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元気の日記•2年前

血圧対策に減塩！ 実はそれだけではダメ？マグネシウム不足の怖さ

血圧が気になる方は、減塩やカリウムの摂取を心がけている方も多いかと思いますが、最近ではマグネシウムの働きに注目が集まっていることをご存じですか？ 今回は、マグネシウムと血圧の関係や、マグネシウムを補給できる食べ物についてまとめてみました。 目次 実は大切！マグネシウムの働きと血圧の関係 日本人はマグネシウムの摂取量が不足気味 マグネシウムを補給できる食べ物 穀類 豆類 種実類 野菜・果物・海藻 魚介類 最後に 関連 実は大切！マグネシウムの働きと血圧の関係 体内のマグネシウムは、50～60％が骨に存在しています。 骨の健康づくりに関わるだけでなく、神経情報の伝達や筋肉の収縮など、さまざまな生理…

##マグネシウム#栄養素#健康#ミネラル

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569ブックマーク山路達也の「エコ技術研究者に訊く」 世界は、石油文明からマグネシウム文明へ（1） | WIRED VISION世界は、石油文明からマグネシウム文明へ（1） 2009年7月 3日 1/3 （これまでの 山路達也の「エコ技術者に訊く」はこちら） 化石燃料の枯渇が迫っているが、自然エネルギーだけで今の世界経済を支えることはできない。理想のエネルギーと言われる核融合への道もまだ遠い……。だが今、エネルギーや資源の問題を一挙に解決...wiredvision.jp
124ブックマーク【新事実】糖尿病の原因は「肥満」ではなく「マグネシウム不足」だった!? - IRORIO（イロリオ）irorio.jp
97ブックマークベルカ宇宙軍 on Twitter: "マグネシウム火災を水で消したこうなる。 https://t.co/E8EvQ1hPeU"twitter.com
89ブックマーク『世界は、石油文明からマグネシウム文明へ』矢部教授の回答（1） | WIRED VISION『世界は、石油文明からマグネシウム文明へ』矢部教授の回答（1） 2009年7月15日 1/4 （これまでの 山路達也の「エコ技術者に訊く」はこちら） 前回掲載した「世界は、石油文明からマグネシウム文明へ」は、読者の大きな反響を呼んだ。海水からマグネシウムを取り出し、発電所や自動車、家庭のエネルギー源として利用。...wiredvision.jp
86ブックマーク酸化マグネシウム製剤で死亡例　厚労省、注意喚起を指示：朝日新聞デジタルwww.asahi.com
78ブックマークマグネシウムの二通りのレシピ : 404 Blog Not Founddankogai.livedoor.blog
74ブックマーク次世代電池レースで脚光を浴び始めた「マグネシウム電池」（1） | WIRED VISION次世代電池レースで脚光を浴び始めた「マグネシウム電池」（1） 2010年3月26日 環境サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィード環境サイエンス・テクノロジー 1/6 （これまでの 山路達也の「エコ技術者に訊く」はこちら） これまで大勢の研究者がマグネシウム電池の実用化に挑んできたが、ことご...wiredvision.jp
70ブックマークマグネシウムが変えるか、日本のエネルギー問題「電気は貯められない」。現在のエネルギー政策は、この主張が大前提になっている。だが、東北大学未来科学技術共同センター教授の小濱泰昭氏は、この主張に真っ向から異議を唱える。太陽光でMg（マグネシウム）を精錬し、Mgを組み込んだ燃料電池に加工する……、こうして、電力を物質の形で蓄え、輸送し、新しいエネルギ...monoist.itmedia.co.jp
65ブックマークリチウムイオン電池の代替、マグネシウムで実用化へ　ホンダなど - 日本経済新聞www.nikkei.com

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