大会:ツールドおきなわ2023 市民200km 結果:21位 開催日:2023/11/12 天候:雨 17℃〜20℃ 作戦:耐え 空気圧:3.5bar 3.7bar(vittoria corsa pro28C) 補給食:エネ餅×4 スポーツ羊羹 Magon×8 ツーラン×2 Magonサプリ 準備 本部半島 1回目与那 奥、海岸線 2回目与那 学校坂 慶佐次まで ゴールまで 総括 準備 8日前から学校をサボリ帰省も兼ねて早めに沖縄入り。疲労困憊の中やんばる練に参加し本部半島以外は全部試走した。水曜日にインターバルをいえれて、土曜日に軽く4分くらい踏んだ。それ以外は流してサイクリング。 前日はご…