NHKのあさイチで【0.7食】を紹介していました。 初耳ですけど、なんなのかしら？ 腹八分目とは違うのかな？ 0.7食グルメ 0.7食とは？ 0.7食グルメって具体的にはどんなもの？ 腹八分目とは違うの？ あさイチ・理想の0.7食 おまけ おわりに 参考にした番組あさイチ＠NHK・1/18放送分参考にしたサイトNHKあさイチHPホットペッパーグルメ外食総研 0.7食グルメ 0.7食とは？ ホットペッパーグルメ外食総研の2021年6月のレポートを読みますと【0.7食】とは１回あたりの食事量を少し抑えた”おやつ以上食事未満”の軽食と定義しているようです。 0.7食グルメって具体的にはどんなもの？ …
