断酒継続中!最近は朝にランニングを3~4キロしたり、ワークアウトをしたりして身体を動かしている。以前の健康診断では血圧が高かったので運動して少し下げようと思ったのだが、上(収縮期)は大分落ちてきたのであるが、下(拡張期)はなかなか下がらない。昨日は精密検査を受けて、診察も受けたのであるが、医師に検査結果を見てもらい、急に血圧が上がってますね。理由は?ときかれ、正直にいろいろありまして、帰りにお酒を飲んでました。と言うとクスっと笑われてします。悪意を感じる笑いではなかったのでいいが、いい年してみたいな雰囲気だった。その後、夜には本仲間と食事に行く!もともと精神的な持病を持っておられるのであるが、…