ご訪問ありがとうございます。 先日、ピンタレストで "１週間に９回！食べるほど最高すぎた 「体に溜まったゴミお掃除パン」がハンパない" の文字が目に留まりました。 何々？ お掃除パン？ 小麦やオーブンなど一切不要、腸に良い健康的なパンなのだそう。 想像以上にふわふわで、さまざまな健康効果まであるとか。 腸活の研究ざっきーさんのレシピです。 news.yahoo.co.jp 腸活のポイントは、腸内細菌のエサを同時に３つも摂れることで 腸内細菌の数や種類が多いほうが 「便通」「睡眠」「太りにくさ」など体に良い影響があるそう。 材料は、おからパウダー、蜂蜜(又は砂糖かラカント)、卵 豆乳か牛乳、ベー…
