「レンジでチンする」の略。 電子レンジで温めること。
小さなスーパーなのにとんでもない商品が見つかることがある。 あるとき、ふとそこにおいてあった干し芋。 売り場はスーパーハッスル大和郡山店。 のちに聞いた販売期間は、前年の１２月からおよそ３月末。 仕入れの状況によっては日延べの４月はじめのころまで。 ハッスルさんが仕入れしている地域は茨城県のおそらくひたちなか市。 国産の９割を占めているひたちなか市。 行けるなら、干し芋がどうやってできているか、調査したいものだが・・ とにかく美味しい茨城県産の干し芋は、どっさり仕入れてある程度の量にパック詰め。 そのグラム数で売る量を決める。 太いのんやら、細いもんから長い、短い干し芋を組み合わせてパック詰め…
一週間ほど前、写真展の帰りに立ち寄ったコンビニエンスストア。 久しぶりに入店したローソン石木店。 お昼時間を過ぎた場合に売値を割引。 開店して間もないころからはじめた割引商品。 帰りに入店したワケは、お腹がぺこぺこ状態だったから。 ５０円の割引シールが決め手になった三元豚のサンド。 レンチンしなくともむっちゃ旨かった三元豚サンド。 尤も、１枚しか食べてないから残りの５枚はその日の夕飯のおかずになった。 そのことはともかく、その買い物ついでに拝見したローソン石木店の冷凍ショーケースに、なんと酸辣湯麵を売っていた。 製品は、我が家で評判の横浜あんかけラーメンを製造している会社はマルハニチロ。 自社…
暑い日は、 できれば火を使いたくない。 キッチンに立っているだけで汗をかくし、 料理をする気力も少しずつ奪われていく。 最近ちょっとバテ気味です。 やる気が出ない日に簡単に食べれる 楽する料理のお話です。 今回は、 火を使わずにレンジだけで作れる、 一人分の簡単カレーを作りました。 工夫したことは 楽をするために下処理や加熱が簡単な具材を 使うこと。 ウインナーと、 下処理済みのカット野菜を使用。 【楽天市場】【送料無料】「うまみ丸ごと野菜 国産カレーの具300g」×20袋【1袋約4皿分 カレー 野菜水煮 カット野菜 水煮野菜 時短調理 そのまま使える 行事 各種イベント 常備食 日本災害食認…
こんにちは。パート主婦のこはるです。 わが家には小3の息子と年長の娘がいます。 子どもたちの夏休み。 私はパートがあるので、小3の息子には留守番をして過ごしてもらうことになりました。 勤務時間は4時間＋通勤時間が往復30〜40分程度、5日間予定しています。 そこで夏休み前に練習を試みました。 今回は留守番練習中の息子の様子や、わが家の留守番のルールなどについてお話しします。 【目次】 夏休みに小3の息子が留守番をすることになりました 夏休み前に留守番の練習をしてみました 留守番中の息子はまさかの… 留守番中の息子のお昼ご飯について 留守番の他に地味に大変だったこと おわりに 夏休みに小3の息子…
自宅から、すんごいと思えるほどの近い距離感に所在する業務スーパー。 たったの５分で到着する業務スーパー。 北に１店舗、南に１店舗。 どちらであってもおよそ５分も要らない近距離。 どちらのお店で買ってきたのか覚えてないが、これは食べたい、と思っていた業務スーパー売りの宮城製粉やわらか煮豚。 煮豚であるなら、ラーメン必須のチャーシュー肉代わりに使えそうな・・ チャーシュー肉と、いうよりも豚の角煮として食べられるのでは・・ そう思ってから、ずいぶんと日が経った。 よし❣いっぺんレンチンでやってみよう。 柔らかいのが売りの宮城製粉やわらか煮豚。 レンチン３分でできるとネット情報にあった。 なんだ、３分…
風邪をひきました。 咳が少し出る。 熱ははかってないけれど、 多分ないと思う。 微熱だとしても 平熱より高いことを数字で見てしまうと、 なんだか急にしんどさが 増した気分になりませんか？！ もちろん、 本当に具合が悪そうな時や、 症状が長引く時はちゃんと測る。 でも、 ”なんとなく風邪っぽい” くらいの日は、 あえて測らず早く休むを優先したいタイプ。 ①仕事帰りや昼休みに、 ドラッグストアへ寄る。 ②病院へ行く。 そういう選択肢もある。 でも今回は、 「早く家に帰って横になりたい！」 そんな気持ちの方が大きかった。 咳は少し出るものの、 今のところは家でゆっくり休んで 様子を見ることにした。 …
私は基本的に三食食べる。 なんなら間食もする。 食べることが好きだし、 お腹が空くと元気も出ない。 でも、友人のうちの一人から 「昨日ご飯食べないで寝ちゃった」 なんて話を時々聞く。 お仕事から帰ってきて、 疲れてそのまま寝てしまったのかな。 料理をする元気が残っていなかったのかな。 そんなことを想像する。 その友人、 そんな感じの食生活だから BMIが17くらいらしい。 普通に心配になる。 彼女、 以前風邪を引いた時も 一ヶ月以上なかなか治らなくて 苦しんでいた。 私は別に医者でも 管理栄養士でもないけど やっぱり栄養って大事なんじゃないかな と思っている。 だからせめて、 HP残り1。 M…
プチっと弾ける食感と 口いっぱいに広がる濃厚な甘み まるでフルーツのような強い糖度と 太陽の恵みをそのまま閉じ込めたような 至福の味わいのトウモロコシの季節ですね😋 トウモロコシは 収穫された瞬間から鮮度が落ちます もっとも美味しい旬の時期（6月~9月）に手に入れたら 新鮮なうちに「レンチン（電子レンジ加熱）」が オススメ！ 栄養や甘みを逃さず 茹でるよりも濃厚な味わいを堪能できます 朝食 オープンサンド・ヨーグルト・サラダ・トウモロコシ・オクラ・コーンスープ コーンスープは 自然で豊かな甘みは くどくないです トウモロコシは 熱を加えることで 甘みが さらに凝縮され 粒の皮が「プチッ」と 弾…
今週のお題「じゃがいも」 じゃがいもで作るから、さつまいもよりも 胃にやさしくて、重くない。 甘辛の照りがしっかり出るのに、油を使わないから後味はふわっと軽い。 そんな よわおなか向けの小さなごほうびレシピ を紹介します。 このレシピのいいところ 材料 🍳 作り方 よわおなか的メモ おわりに このレシピのいいところ - 油ゼロで作れる - フライパン不要、耐熱容器だけ - レンチンで仕上がるから 消化にやさしい - 甘辛だけど 重くならない - じゃがいもで作るから 手軽でコスパも良い レシピメモ 材料 - じゃがいも … 食べたい分だけ 。小さめ2個とか - みりん … 大さじ2 - しょう…
どうも、ぼくです。 突然ですが、みなさんは「チータラ」ってどうやって食べますか？ 自分は、俄然レンチン派！！ 電子レンジでチンして、カリッカリして食べるのがだ～～～いすき✨むしろ、そのまま食べた記憶があまりないかも（笑） チーズがカリカリになる食感が大好きで、普段からスライスチーズなんかもよくレンチンして、子供のおやつorおつまみにしています。 本日ご紹介するのは、そんなチーズ好きがたどり着いたちょっとしたレシピ🧀 【韓国のりとチーズのサクサク】 韓国のりとスライスチーズを重ねて約2分レンチンするだけ！ たったこれだけなのに、びっくりするくらい美味しい🙌韓国のりのごま油の風味+塩味具合も最高す…
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