お仕事

７月１２日（朝ごはん）・・・牛丼（622kcal）・・446円 スパサラ海老（258kcal）・・298円 温玉（65kcal）・・50円 豚汁（104kcal）・・176円 あんかけもやしラー（485kcal）・・254円 海老マヨ巻き（177kcal）・・207円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1781kcal（食費1430円光熱費除く） 今週はめちゃしんどかった印象です・・・あっ(^▽^;)実はお仕事中にヤバい けがをしてしまいました・・・様子見中ですが下手すると・・・骨折してる かーも！！！内容を話すと・・・棚替えを店長に頼まれたんですが…

７月１１日（朝ごはん）・・・海老マヨ巻き（177kcal）・・207円 海老マヨ巻き（177kcal）・・207円 ポテサラ（252kcal）・・247円 油そば（436kcal）・・359円 ほん田にぼ醤油（354kcal）・・497円 ホルモン野菜（339kcal）・・529円 サラダ（60kcal）・・50円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1795kcal（食費2096円光熱費除く） 連勤続きすぎて・・・もうなにがなんだか！！一週間分まとめで記事書いて るのでもう感情的にも何もおぼえてないっす。。。 今日も今日とて買ったものばかりですが・・・…

７月１０日（朝ごはん）・・・鶏蒸しサラダ（52kcal）・・いただきｒｙ サラダ（75kcal）・・90円 ネギトロ巻き（165kcal）・・207円 海老マヨ巻き（177kcal）・・207円 ミートソース（725kcal）・・497円 フランク（314kcal）・・208円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1508kcal（食費1209円光熱費除く） 連勤も半分くらいまできましたが・・・なんとか山は越えたかな。。。。 今週の中で一番納品量が多いのでここさえ乗り切れば！って感じです。。。

７月９日（朝ごはん）・・・炒飯（181kcal）・・298円 トンテキ（546kcal）・・262円 ナポリタン（520kcal）・・338円 サラダ（65kcal）・・128円 ペマヨマカサラ（272kcal）・・238円 春雨サラダ（64kcal）・・118円 高野豆腐（123kcal）・・118円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1771kcal（食費1500円光熱費除く） 今日は両替等の残業したり・・・体調もアレだったりと( *´艸｀)つかりた。。。 今日もしんどかったのか作るのめんどいから出来合い炒飯買ってます☆！！ がっつりですね(*…

７月５日（朝ごはん）・・・冷やし中華（509kcal）・・599円 ミニかつ丼（358kcal）・・298円 フランク（314kcal）・・208円 サラダ（75kcal）・・80円 トムヤムクン（324kcal）・・204円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1580kcal（食費1389円光熱費除く） 昨日に引き続き棚替えです！！次の日出勤するとある程度本部の人が来て 進めてくれたみたいですが☆店長の指摘通りじゃない・・・ので☆さっそ く修正！！通常業務もあるので時間的にとれるのは３時間くらい？。。。 （納品も来るし清掃もしなきゃいけないし。。…

７月４日（朝ごはん）・・・かつ丼（682kcal）・・498円 海鮮チゲラーメン（425kcal）・・168円 サラダ（75kcal）・・80円 フランク（314kcal）・・208円 ポテサラ（107kcal）・・138円 ゆでたまご（65kcal）・・78円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1668kcal（食費1170円光熱費除く） 大掛かりな棚替えを店長にたのまれてとりあえずの島移動('Д')！！これ棚ごと 移動出来たら良いんですが☆フック外して棚板外して商品どけてを・・・かけ ること50～60回。。。それでも棚を正反対に移しただけなので…

７月２日（朝ごはん）・・・流水うどん（498kcal）・・145円 カッペリーニ（193kcal）・・198円 レトルトごはん（268kcal）・・167円 サラダ（60kcal）・・60円 つるし叉焼（100kcal）・・120円 納豆巻き（174kcal）・・いただきｒｙ チリトマあっさり（280kcal）・・108円 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 合計 1573kcal（食費798円光熱費除く） そして本日も・・・めにゅうのーぷらん！！そしてそして・・・連勤前半終了 です！！( *´艸｀)疲れもめちゃたまってるので早く帰りたいところですが。。。…