2月10日(夜ごはん)・・・磯辺イカフライ(130kcal)・・136円 あさりごはん(611kcal)・・212円 純麦ラーメン(304kcal)・・302円 とんてきキャベツ(462kcal)・・178円 サラダ(63kcal)・・110円 松前漬けきゅうり(40kcal)・・228円 ==================================== 合計 1610kcal(食費1166円光熱費除く) 朝の満足感が少なかったので夜はちゃんと作ろう(*ノωノ)♪・・・ということで あさりごはん!!レトルトですがこれけっこー好きで定期的に買ってます☆ しょうががきいてて良き良き(⋈◍>…