Bless you. ブレスユー
こんにちは!はっけよいヤマダです! 11月になったのに暑い日が続くんだって!?!? news.yahoo.co.jp でも朝はそこそこ寒い。なんと1日の寒暖差が10℃以上ある。そんな時に気をつけたいのが 『寒暖差疲労』! 1日の寒暖差、あるいは前日との寒暖差が7℃以上あると 体温を調節する自律神経が働きすぎてエネルギーを消費! 結果、 何故だかわからないけど疲れている…。 頭痛、肩こり、便秘や下痢など諸々の不調 の症状が出てくる。 それが寒暖差疲労ダー!