わが家の２階のベランダは、道路から見えないようなつくりになっているので、洗濯物はいつもそこに干しています。 ある日のこと、洗い上げた洗濯物をカゴに山盛りにして、うんしょうんしょと階段を上がっているとき、ふと気づいてしまいました！ 「あれ？ これってもしかしてジムのあのマシーンと同じ効果じゃないかな？」 って。 スクワットの効果もあるし腹筋や二の腕も鍛えられてるし。体幹も鍛えられてるかも。 そういえば掃除機や拭き掃除は、あのマシーン、 キッチンで料理をしたり食器を洗ったりするのは、あのマシーン。 自転車で買い物もあのマシーンと一緒だし。 ムムム・・・。 気づいている人は、とっくに気づいていること…
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