20240103Wednesday 7:00起床。家内ON。洗濯。未明1:00に手洗いインターバル3時間半。 その後5;30手洗い。インタバル4時間半。 8:30PC BLOG。 8:55散歩。南CCW。県道、西進、車検場、土々ヶ根、野畑、横平、長島、河鹿橋手前 右岸遡行、島田、横町、日光坊。 9:40帰宅。お茶チョコ。 10:10買い物に出る。Valor ;MILK,食パン、焼き豆腐、うどん玉、野菜MIX,鍋焼き2,バナナしめじ、レタスGL。 10:45帰宅。 11:00TV。駅伝。11:45飯の支度、おせち皿盛り。 12:10摂食、孤食。昨日の残りみそ汁に餅。 14:00BLOGUP。誰も…