ここ何年か自宅で取れたレモンでレモン酢を仕込んでおいて、暑さを感じる頃に解禁し飲んでます。 とにかく美味しい。 めちゃくちゃ美味しい。 レモンにはビタミンが含まれてるし、酢にも良い効果が沢山ある事は知っている。 でも詳しくは知らない・・・ という事で調べてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); レモンとお酢の成分 レモンの成分 美肌に効果がある「ビタミンC」 エネルギー代謝にかかせない「クエン酸」 体の水分やナトリウムを調整してくれる「カリウム」 生活習慣病の予防「ポリフェノール」 爽やかな香りの「リモネン」 などが含ま…