今回は、私が約1年間ほぼ毎日続けている、 お金が貯まりやすくなった習慣についてお話します。 1.30分間の散歩習慣 これは、その名の通り毎日30分間散歩する習慣です。 音楽やラジオを聴きながら、 またはボーっと考え事をしながら、ひたすら歩きます。 これだけで、身体がスッキリするからか、 頭の中がスッキリするようになりました。 程よく疲れて、寝つきが良くなるので、 夜中にスマホをポチポチして、 余計なモノを買うこともありません。 睡眠の質が上がって、翌朝の動きも違います。 雨の日はYoutuberの竹脇まりなさんのチャンネルで、 30分散歩の動画を見ながら、 部屋の中で散歩をしています。 時間帯…