小林正観

訪問ありがとうございます😊ふうです。 先日、小林正観 著「宇宙を味方にする方程式」という本を読みました。 平成18年初版の本ですが、とても面白い本でした。 印象に残ったところ 否定的な人というのは、否定的な現象が起きていると思っているけれど、実は否定的な現象なんてどこにも起きていない。ただ否定的に捉えているだけ。だから、悩み苦しみと言うのは「もともとないんだ」と言うところに行き着くわけです。 肯定的な言葉だけを使うようにすれば、悩み、苦しみ、苦悩、煩悩はすべてなくなってしまうそうです。 最高の幸せとは何も起きないこと あれが足りない、これが足りないと言うのを「感謝が足りない」といいます。物が足…

タイトルと表紙のイラストが目について、『人に優しく、自分に甘く』を読んでみた。 Amazon.co.jp: 人に優しく、自分に甘く 楽しい人生を生きる宇宙法則 (知的生きかた文庫) eBook : 小林 正観: 本 amzn.to イライラの正体は「外の問題」ではなかった 「相手は相手、自分は自分」という切り分け 包み込むことで生まれる「満たされる感覚」 「人に優しく、自分に甘く」の本当の意味 受け入れることで関係性は変わる この本が教えてくれたこと ■まとめ イライラの正体は「外の問題」ではなかった この本を読む前、私は日常の中で小さなイライラを感じることがあった。 特に電車の中などで、周囲…

「ありがとう」は、

わずか3秒で悩みを解決する方法

今朝、外を見ると曇り空。 天気予報を見ると、これから雨が降るらしい。 「ウォーキング、どうしようかな？」 と一瞬考えました。 でも、すぐに 「曇り空も良いよね」 と思い直して、ウォーキングへレッツゴー！ 歩きながら、曇り空の良いところを探してみました。 曇り空の中ウォーキング すると・・・ ① 涼しくて気持ちいい ② 途中で雨が降ったら自然と早歩きウォーキングになる ③ 傘を手に歩いている人を見ると、「みんなそれぞれ工夫しながら歩いているんだな」と勇気をもらえる ④ 強い日差しがないので景色をゆっくり楽しめる ⑤ 雨上がりの空に出会えるかもしれない そんなことを考えながら歩いていると、ふと、小…

「こうでなければイヤだ」と執着せずに、

自分以外の人を自分の思い通りにするより、