お風呂に入るのがしんどい

心と身体の関係は不思議なもので・・・。 心を病んだから、身体も病んでいったのか。 身体が病んだから、心も病んでいったのか。 今になってみると、 「心と身体は同時に病み、 身体と心は同時に回復する」 そんな風に思えます。 心と身体は繋がっていて、ひとつになっている。 「食べよう」と思う心が身体を食べ物とコンビニに向かわせ、 「食べる」「動く」という身体の動きが心の息を吹き返していく。 ひとまずお腹が落ち着くまで食べると、また寝てしまいました。 これじゃあ、前と変わらないかといえば・・・そうでもありませんでした。 目が覚めた時の絶望感が、ほんの少し減っている。 身体を起こす気力が、寝る前より少し増…

＜お風呂入るの嫌すぎて＞と、ドライシャンプーを紹介する4月28日のX（ツイッター）への投稿。表示回数は750万回に上り、「いいね」も3万ついた＝2024年5月2日、杉尾直哉撮影 「風呂キャンセル界隈（かいわい）」という言葉がSNS（ネット交流サービス）で広まり、X（ツイッター）で一時トレンド入りした。＜面倒で入浴したくない＞という投稿が発端とみられ、＜わかる！＞と共感する声のほか、＜不潔＞＜風呂ぐらい入れ＞などの批判も相次いだ。うつ病などやむを得ない事情で入浴できない人もおり、当事者からは「入りたくても、入れないのに」との困惑の声が上がっている。 きっかけとみられるのは4月28日のXへの投稿。…

１回、調子が悪くなって、 「引きこもり＆ほぼ寝たきり＆夜中心の生活」 を送ってしまうと、 元の 「外出も家事もできる、昼中心の生活」 に戻すには、長い時間が掛かる。 元々、昼起きてるのが得意でないからだ。 だから、 ・買い物は、夜開いてるスーパーの閉店１時間前 ・外食は、２４時間営業のファミレスで外食 ・家での食事は、冷凍食品 から始めて、 徐々に徐々に、 深夜→夜→夕方→昼間 に移行していかなければできない。 幾らか若い頃は、パッと戻せたが、 もう５０歳前になると、 体に悪いと分かっていても、なかなか戻らない。 また、１回外出すると、 次の日は、疲れて、ほぼ寝たきりに戻るので、 昼間に、大量…

こんにちは。双子を育てながら、育児絵日記を描いているさくらい えまです。 双子を妊娠すると、お腹の中で胎児を二人育てることになります。妊娠する前は想像もしなかったのですが、二人いる分、単胎妊娠に比べてお腹が大きくなりやすいです。もちろん、お腹の大きさは個人差があるとは思いますが、わたしの場合、お腹はどれくらい大きくなったのか？当時のことを思い出してみました！ 〇妊娠3カ月 「お腹が出てきたかも」と気がついたのは、妊娠3カ月頃。仰向けに寝転んで下腹部を触ると、ポコっと出ているような気がしました。 この頃はまだ妊娠する前と同じ服を着ていましたが、パンツのボタンを閉めるのがきつく感じたので、ウエスト…