ぎゅうぎゅう

焦燥感とは？その正体と上手な向き合い方 誰もが日常の中で一度は感じたことがある「焦燥感」――この感情はとても厄介で、心にざわざわとした不安や落ち着かなさをもたらしますよね。特に、何か目標を追いかけているときや、大切なタスクが山積みのときに感じやすいものです。でも、この焦燥感とどう向き合うかで、私たちの未来は大きく変わるのよ。今日は、「焦燥感」の正体とその付き合い方について、一緒に考えていきましょう。 目次 焦燥感とは何か？ 焦燥感の原因 焦燥感が私たちに与える影響 焦燥感との上手な付き合い方 まとめ Q&A 1. 焦燥感とは何か？ 焦燥感とは、心が焦って不安定になり、何かを急ぎたい、解決したい…

「お庭にラベンダーを植えてみたい！」と思ったことはありませんか？ ラベンダーは、紫色の花と爽やかな香りでお庭を華やかにしてくれる人気の植物です。でも、育てるには少しコツが必要で、「ちゃんと育つかな？」「どんな土がいいの？」「水やりはどうすればいい？」と、不安になることもありますよね。 この記事では、そんな初心者さんにもわかりやすいように、ラベンダーの育て方を解説していきます。 特に地植えで育てる場合の注意点を中心に、日当たり、土、水やりなど失敗しないためのポイントや、植え替えのタイミングもご紹介！ぜひ最後まで読んで、お庭に素敵なラベンダーを咲かせましょう。 ラベンダーを地植えする前に知っておき…

ぎゅうぎゅうリレー作者:しまだともみ教育画劇Amazon 絵本の魅力を余すことなく味わう：『ぎゅうぎゅうリレー』レビュー 絵本『ぎゅうぎゅうリレー』は、シンプルながらも奥深い魅力を秘めた一冊です。一見、動物たちがリレーをするだけのシンプルなストーリーですが、その中に込められた作者の細やかな工夫や、読み手・聞き手に与える感情の揺らぎは、何度読み返しても新鮮な感動を与えてくれます。本レビューでは、絵本の構成、絵柄、そして全体を通して私が感じた魅力を詳しく述べていきたいと思います。 予想外の展開と心地よいリズム感 まず、この絵本の最大の魅力は、予想外の展開にあります。表紙から想像できるのは、動物たち…

※この記事にはゴールデンカムイのネタバレが含まれます。 「ゴールデンカムイと北海道を楽しもう」キャンペーンのために網走に行ってきました！！ goldenkamuy-hokkaido.jp これより前の聖地巡礼の記録はこちら sokomaday.hatenablog.com sokomaday.hatenablog.com ゴールデンカムイと言えば網走監獄という印象が強いですよね。今回は12月初旬に1泊2日で網走の聖地巡礼をしてきました。 訪れた場所は以下の通りです。が、長くなってしまったので、この記事では網走監獄と現在の網走刑務所のことだけ書きます。1日目 ・博物館 網走監獄 鏡橋 庁舎 官舎…

セックスは、男性主体、男性の射精がゴール。だから気持ちいいと感じても、楽しいとか満足・幸せといった感情を抱いたことがありませんでした。セラピストから受ける性感も、「気持ちいいマッサージ」を受けている程度の感覚で、性感そのものが楽しいと思うこともなく、「気持ちよくしてもらっている」という完全な受け身でした。それがケンさんのプレイは、いつもこちら側主体なので、「自分から」気持ちよくなろう、イこうとする気持ちが持てるようになりました。それでもはじめのころは「受け身」であることは変わらなかったように思います。そんな思いや受け方が変わり始めたのは、緊縛との出会いでした。ケンさんが緊縛を習い始めたころ（2…

12月上旬に行ったベトナム北部旅行8泊9日の6日目の様子をまとめます。（5日目：サパの様子は以下にまとめています。） psychemon.hatenablog.com サパとバックハーについて 6日目のスケジュール サパ 朝ごはんのフォーもおいしい🍜 サパの街並み Indigo Catでお土産を購入🌸 バックハー サパからバックハーへ🚕🚌 ローカル乗り合いバスサイコー🚌 バックハーのホテルに到着🏠安いのに綺麗...! サパとバックハーについて 旅行6日目は、午前中サパ（Sa Pa）午後はバックハー（Bac Ha）で過ごしました。サパとバックハーは、ベトナムと中国との国境に面したラオカイというエ…

＜マックス回：2024/12/20(金) 15:30時公演 1階F列30番台前半 品川プリンスホテル クラブex＞ まずはマックスさん回の感想。 ギターと人間の歌声だけのミュージカルで、すごく上質で優しい舞台…になりそうなのに、主人公の人間性に共感も同情もできなくてなんとも言えない惜しさだったよ！！ 精神年齢14歳のまま30歳まで走り続けてる傲慢で身勝手でイキってる主人公に正直観劇時間の大半見ていて苦痛を感じたよ！！最初に散りばめてた伏線が最後に綺麗に回収される構成と、最後に少しだけ主人公が成長してくれた点はよかった…。 そんな感じで初回観劇ではあまりテンションが上がらなかったのですが、演者や…

価値観の発見！workshop お正月、 一瞬の晴れ間に、西山公園を歩いてきました♪ 2ヶ月ぶり。 雨雲あるけど、お日様に当たれる幸せ堪能♡ 近くに、小高い丘があることが私の日々の充実感を、満たしてくれます。 先日のワークショップは オンライン２人の方が個人セッションへ移行となり、現地に集まったのは5人でした！ やっぱ結構ぎゅうぎゅう。 以前のように8名集まろうと思うと、着席スタイルが良さそう。 両方の意味で“脳をかき回し”思考の可能性を広げて 認知を拡大した4名様。 『価値観の発見』はもちろん 『新たな感情の発見』 『新たな思考の発見』 予想外が見えてきたりして… 好奇心、別のアイデアと共に…

2025年初の長岡市にある高龍神社へ。 金運に強い神社として有名であり、祀られた龍神さまのお使いが白蛇ということで、今年の巳年はどんぴしゃみたいですね。 正月休みが終わった平日朝を狙って行ったけど、駐車場はぎゅうぎゅう！人もいっぱいいました。 108段の階段を死にそうな思いをしながら上りきり、参拝の列に並びます。 毎年こちらの絵を見るのが楽しみなんですけど、今年は龍神さまと白蛇さんが並んで描かれていました。カラフルで綺麗！ 横を見ると… 蛇が刻まれた石が並んでいますね。縁起よさそう。 さっきまでザーザー降りだった雨が止みました。 やはりパワースポットだから？なんて思ってしまったけど、たまたまか…

今回クリアしたゲームはこちら！ THE ダンジョンRPG プレイ動画 youtu.be ゲーム概要 ジャンル ローグライクRPG 対応機種 PS1 販売元 D3パブリッシャー 発売年 2000年 あらすじ 勇敢なる冒険者よ。命の危険をかえりみず、魔の迷宮に入らんとする者よ。 邪悪なる魔術師によって迷宮深く持ち去られた「均等の宝珠」を取り戻すのだ。 使命を果たせば富と名声はお前のものとなる。恐れずに進むがいい。 願わくば、戦神と女神の祝福が共にあらんことを。 感想(※ネタバレ有) SIMPLEゲーム初挑戦！！ ローグライクRPGということで毎回ダンジョンの構造が変わる仕組みになります。 地下4階…

blueskyにつけていた記録です。 毎年、秋～冬至までメンタルが低調なのですが、久しぶりにとても落ちていたので、日記をつけておきました。まったく微動だにできない、ということではないのですが、約束が守れないことが多いので、今年は早めに「後半の約束はしない」を説明しながら仕事をしていこうと思います。 弱くても生きる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 鬱がやってきた。割と簡単に抜けるほうだけれど、あきらかに動作不良で 「ういーん→がしゃ」 と出来てたことが 「ううううういいいいいいいんんんん…………→がしゃ」 ぐらいの時間がかかる。 原因のひとつは喘息で、肋骨の内側が痛いし、酸素が足りてない。 もうひとつは急激…

今日から仕事スタート。 あーあと思ってましたが、夜、大学の友人から届いたLINEを見て反省。 【いやもう、おつかれさまっす・・・】 こちらは三が日フルミニ四駆みたいなものでしたからね・・・ まぁ、今週頑張れば再びの3連休ですから、リハビリを超える仕事ぶりで取り戻していきましょう。 さて、お浅間さん（＝静岡浅間神社）の続きです。『やぶ福』さんでお昼を済ませたら、門前町の浅間通りを通ってお浅間さんに戻ります。 この浅間通りですが、門前町ということもあってお店が立ち並ぶ商店街になっています。私が高校生の時に通っていた塾も通り沿いにあって、当時よくおでんを食べに近くのお店に行きましたが、そのお店が今や…