お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【さつまいもとあさりのチャウダー】レシピです。 くすみ肌を改善するためには、血行を改善してくれる鉄やビタミンEを意識して摂ることがおすすめです。 鉄が豊富なあさりを使い、血行促進食材のニンニクを効かせたチャウダーを作りました。 寒い季節にぴったりの、具沢山チャウダーです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『さつまいもとあさりのチャウダー』のレシピ 材料 作り方 …