お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【さやえんどうとささみのたらこチーズ和え】レシピです。 毛穴レスな肌を目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ビタミンB6の補給源となるささみ、ビタミンB2の補給源となる乳製品の組み合わせ。 さやえんどうのシャキシャキ食感が魅力な一品です。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『さやえんどう…