以前,何処かのインターネット上の記事で読んだのだが,一日に起こった悪かった事は一切記録せず,一日に起こった良かった事を,最低3つ意地でも見つけ,日記等に記録する日課を継続すると,精神状態の改善を図る事が出来るという.「一体,何を根拠にそんな事を言っているんだ?」と思う方も多かったのかもしれない記事だったのかもしれないが,私は,合理性を感じた.その科学的根拠を,以下に何点か提示しよう.・根拠1人間は認知科学的に言語化されていない事を認識出来ないと言う.上記は,トンデモ科学者としてネット上では有名な,苫米地英人大先生の受け売りだが,これは,個人的には非常に頷ける話だ.(※私は彼の事,結構好きですよ…