FitBoxing2 これまでのエクササイズ 2022年4月にフィットボクシングを始めて以来、この11月で1年7か月目に突入です。 これまでの総パンチ数:487,538発 これまでの総消費カロリー:107,924kcal 【Switch/Fit Boxing2】2022年の記録メモ - メモって分析するblog この記事を書いたのが2023年の1月。 8月以降はちょっとペースは落ちたものの、定常的に続けることが出来ています。 自分すごい。 最近は「体力強化/重め/48分」のデイリーエクササイズを週3~4回といったところです。 今年7月に受診した健康診断結果が出てきたので、 フィットボクシングの…