ここ１０日程…体調が思わしくなく（微熱、倦怠感、無力感、胃や腸の不調）、それに合わせて心も落ち込んでいました…。 ここまで落ち込むのも久しぶりで、正直驚いています。 きっかけは…太陽フレアだとか、牡羊座満月（スーパームーン）だとか、今年の酷暑の疲れだとか…色々あるのだと思うけれど…いやしかし、久しぶりにしんどかったです💦 やっと今朝から仕事復帰を果たせたので過去形に表現できると思って…このようなうつ症状に近い状況の体感とどのような自神との対話を交わしたかをシェアしようと思います。 今朝の日付変更すぐにいきなり目覚め、胸あたり（第４チャクラ）を中心にザワザワザワザワ〜〜〜〜っと不快感と悪寒を体感…
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