突然ですが…ジム通ってます。 (これはアメリカのジム画像) 身体作りのために始めたのですが、 ストレス発散がメインになりつつあります。 イライラ、モヤモヤしてるところに運動をすると『無』になれるから。 (最近思うけど目から火が出るくらい腹立つ!よりは、なんとなくモヤっとさせてくる人の方がイライラが持続しがち。私だけ?) ベリーダンスやピラティスは自重コントロール中心になるんですが (ゆえに緊張のコントロールがマジで必須) 重たい客体(ケトルベルとかダンベルとか)があると新たな刺激も増えるので、より集中するのと筋力UPにもなるから楽しいです。 まあ…今だけかもだけど( ͡° ͜ʖ ͡°) あと、…