みなさんこんにちは、ユキツーです。 【健康】バカにしてたあの体操の意味と効果…というテーマで書いていきます。 30代以降の方へ向けた内容ですが、10代や20代前半の方にはまったく関係ないというわけではありません。 特に学生さんは知っておくといいかもしれませんね! では、早速書いていきましょう! あの体操とは何か… 日本国民誰もが知る体操といえば分かりますよね? 夏休みに眠い目をこすりながら強制的にやらされたアレ。 中高の体育の授業や体育大会では軍隊のように全員の手足の動きを揃えさせられたアレ。 会社の朝礼と同時に社員全員でやるアレ。 日本人はなんでこんなにもこの体操が好きなのか… そう思う若者…