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ラジオ体操
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ラジオ体操

(スポーツ)
【らじおたいそう】

夏の風物詩。
ラジオ体操そのものは１年中ずっとあるが、夏休みの期間中は全国各地からの中継となる。放送時間は午前6時30分〜6時40分。ラジオ第1で全国放送。
ちなみに正式名は国民保健体操。

「第1」と「第2」がある。かつては「第3」もあった。
昭和3年にラジオ体操第1、昭和7年に第2、そして昭和14年に第3が作られた。

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Tomorrow is another day•7日前

サイズ戻り問題と、テレビ体操の話

大きな病気やケガも無く、健康に過ごしてきましたが、 ６０歳を過ぎたころ、医者の勧めで運動を始めました。と言っても、毎朝のテレビ体操とウォーキングくらいなんですけどね・・・それでも結構痩せて服のサイズもダウン。「やったぁ〜！」とばかりに、 サイズが合わなくなった服を全部処分しちゃいました。もう二度と着ないという決意と共に。……ところが最近、見事にそのサイズへ戻りつつある現実。 体重は少な目でむしろ太れと言われているけれど、お腹周りがねぇ・・・あの時の服、全部取っておけば良かったと後悔ばかり。 だってサイズも形も同じようなものを今また買い足しているのだもの。なんとも勿体ない。でもまあ、人生ってこん…

#テレビ体操#ラジオ体操#身体に良いこと

関連ブログ

あちこち散歩みち（sanpopo77a）•7日前

小雨の朝のこと

どんよりした曇り空の朝をむかえました。 6時半から始まるラジオ体操に間に合うように身支度をする。 いざ、玄関を開けると、今まさに小雨の降り始めです。 せっかく用意したのだからと、公園を目指して出発です。 公園ではもうすでに小雨の中、何人か並んでいました。 途中の道で出会ったいつものメンバーと相談して 公園ではなく 近くの自転車置き場の屋根の下で 体操をすることにしました。 ちょっと雨宿り気分ですよ！ いつもと違う場面で、新鮮な気分で体操を楽しみました。 雨の日もまた楽しいね！ ランキング参加中gooからきました ランキング参加中雑談

#自転車置き場#ラジオ体操#雨の朝
緑の中の癒しのふるさと　デイサービス松の家Blog•10日前

ラジオ体操

皆様、お元気ですか？デイサービス松の家です。 雨・風が強い午後 庭園活動が出来ないので 本日は 施設内にてYouTubeでカラダを動かし 更にラジオ体操を行いました。 さぁ お隣さんとぶつからないように～ ぜひ 立ち上がって～ 本日のご利用者はとても積極的♥ ほとんどの方が立ち上がって体操をされていました。 カラダが覚えているものですね。 皆様、間違えることなく体操されていました 全身を使った運動、気持ちイイですね。 またお誘いします。 一緒にラジオ体操しませんか？ 介護士M http://www.matsunoie.com 松の家FACEBOOK☟☟☟ https://www.faceboo…

#埼玉県#北本市#デイサービス#ラジオ体操
まったり風景•11日前

意外な効用

先日、NHKラジオ第二放送が第一放送とFMへ統合され、ついに電波が止まりました。その影響で、新AM放送側へ移動してきた番組がいくつかあります。その一つが「ラジオ体操」。第一放送では朝6時30分から放送されていますが、第二放送では8時40分にも放送されていたようです。その枠がそのまま新AM放送へ移転したため、「ふんわり」が始まった途端にラジオ体操が流れるという、なかなかのサプライズ展開に。「ふんわり」は一時中断となったのですが、その間パーソナリティやアナウンサーはどうしているのかと思ったら……やっぱり一緒にラジオ体操を始めていました。これが意外と良いリフレッシュになっているようで、第二体操まで真…

#DC-G9Pro#M.ZUIKO_DIGITAL_ED_12-100mm#NHKラジオ#新AM放送#番組移転#ラジオ体操#意外な効用#人気番組#サクラ#ほぼ満開
お昼寝マンボウの日記•11日前

『 2026 春の宴 』

今夜は久しぶり、お泊り飲み会。 温泉まつりが始まった、別府で春の宴。 体調は何とか回復、でんあんまし飲みすぎんゴツ。 出かくる前に、ラジオ体操でんしち準備運動！ 宇佐市生まれ、家じまいしたから家はない実家そばの長洲町。 そこで収録された、ラジオ体操がおもしりぃけん見ちょくれ。 この町で有名なんが、四ッ谷酒造さんちの麦焼酎 " 兼八 " プレミアムが付いた値段なかなか手が出せん、何回かしか飲んだことなし (^^;; 長洲弁のラジオ体操、どげやったかえ。 なんぼ近所ちゅうてん、ワシでん理解できん方言いくつも。 まあ、面白がっち笑ろうちくれたらそれでええわ。 最後にお口直し、フルオーケストラでどうぞ…

#ラジオ体操#ラジオ体操第一#オーケストラ#方言#別府温泉まつり#兼八#麦焼酎
あちこち散歩みち（sanpopo77a）•13日前

四月の始まり

四月になりました。 あらたな新学期の始まりです。 ここ三ヵ月足首が痛くてラジオ体操を休んでいました。 そろそろ、再開したいなぁ・・・と感じていました。 四月スタートが、ちょうど具合がいいですね。 いそいそと身支度を整えて、 「さぁ！ 行きましょう」 やはり朝の公園の雰囲気は、とてもいいですね。 上を見上げると、木々の枝葉が空いっぱいに広がって、 とてもここちよいです。 体操仲間は、いつもあたたかく迎え入れてくれます。 再開してよかったと思いながら、 体操後のそぞろ歩きにも参加できました。 出かける予定がない日は、 できるだけ参加したいと思った朝でした。 ランキング参加中gooからきました ラン…

#ラジオ体操#体操仲間#公園
アキノサトの日記•14日前

ヤマザクラ　自由活動　クマバチ

森の工房AMAの庭のヤマザクラが満開。午前中は雨が降ったり止んだりで風も強かったので、 朝のラジオ体操は屋内で。 生活介護は午後から自由活動。森の工房みみずくは24日（火）の創作活動の続きで「小物入れ」の製作。 牛乳パックで骨組みしたカゴにちぎった新聞紙を液体のりで張り付ける。 いったん完成。次は行事のお花見の時にもう一工夫するそうだ。 森の工房やのは外出予定だったが、天気が不安定なので班ごとにグループ活動。オリーブ班はダンス。 くるみ班はお花見の時の出し物を話し合う。歌にしようか、ダンスにしようか協議中。 もくれん班はお花見の時に使う飾りを作る。 14時。冒頭で登場したヤマザクラにクマバチが…

#ヤマザクラ#ラジオ体操#クマバチ#自由活動#本日の給食#ブルーベリー農園#剪定#ツクシ#スズメバチ捕獲器#ブルーベリー
アキノサトの日記•21日前

シダレザクラ　午前中は作業、午後からは自由活動　

朝のラジオ体操は第2森の工房AMAから。屋外でのラジオ体操が気持ち良い季節になってきた。 cafeさくら近くの庭ではシダレザクラが開花。エドヒガンという品種。 午前中。森の工房みみずく（生活介護）の「けやき班」はパッキン（緩衝材）の製造作業。丸めた新聞紙を15個に区切られた箱に入れて、 パッキンマシーンにセットした細長いビニール袋に詰めていく。 午後からは自由活動で「なつめ班」と合同で創作活動。 事業所にある材料を使って小物入れを製作する。 今日は牛乳パックで作った骨組みに新聞紙をペタペタと貼っていく工程まで。完成はまた次回。 森の工房やの（生活介護）はスポーツクラブでボール運びゲーム。箱の両…

#ラジオ体操#シダレザクラ#パッキン#自由活動#創作活動#ボール運び#本日の給食#ブルーベリー農園#スイセン#硫黄
ひなた🐾にゃんこキッチン•1ヶ月前

簡単！角切りポテトとベーコンのオーロラソースサラダ🥗

前回のポテトサラダに続き、今回は最近作って好評だったオーロラソースで作る角切りのポテトとベーコンのサラダです😊 🥔オーロラソースのポテトサラダ（2人分） 🛒材料 ・じゃがいも 中2個 ・厚切りベーコン 50gくらい ・ゆで卵 1個 🧂調味料 ・砂糖 小さじ1 ・塩胡椒 少々 ・マヨネーズ 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ1 ・ポッカレモン 3〜4滴くらい ・お好みでブラックペッパー 🔪作り方 1.じゃがいも、ベーコンは0.5cm位の角切りにする。 2.耐熱容器にじゃがいもとベーコン、水大さじ1入れ、ラップをふんわりかけて、電子レンジ600Wで3分加熱。 3.ゆで卵も同じくらいの大きさに切って加え…

#ポテトサラダ#簡単レシピ#オーロラソース#ラジオ体操#猫のいる暮らし#猫ジャンプ
ツバメヤロク - VRレビューブログ•1ヶ月前

【VRChatで朝活】毎朝参加できる運動系イベントまとめ（2026年3月版）

どうも、バーチャルブロガーの燕谷古雅（つばめや こが）だ。 VRChatを始めたはいいが、「行けるイベントがない」「フレンドを増やすのが難しそうだ・・・」なんて声を聞いたことがあるんだよな。JOIN競争に負けたり、曜日や時間が合わなかったり、なかなか一歩が踏み出せない人もいるだろう。 だが安心してほしい。VRChatには"毎日"開催されているイベントがあるんだ。その代表格が、ラジオ体操をはじめとした朝活系の運動イベントだよ。決まった時間に、決まった場所で、誰でも気軽に参加できる。これほど入りやすい入口はなかなか無いぞ。 フレンドがいなくても問題ない。むしろ、そこから自然と顔見知りが増えていくん…

#VRChat_イベント紹介#朝活#ラジオ体操#エクササイズ#ダンス