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テレビ体操
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テレビ体操

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問題設定•2ヶ月前

テレビ体操　火曜日

テレビ体操 ６月・７月 火曜日の中盤、「テレビ体操ボート大会」です。６月も４週目の今朝になって初めて気が付いたけれど体操実技３名の先頭・新井さんの「…ボート大会」後半の動きは、あの インドネシア・ボートレース船首少年の〈ダンス〉からなのかな(^^)/。 ♪ 雨になって何分か後に行く 今泣いて何分か後に行く それではさ、“「がまん」の五木ポーズ様”なんて 何年か前に密やかに命名していたあのポーズもホントに ひろしのこぶしポーズ🥊 から来ていたのかしらん😮。

#運動#テレビ体操

関連ブログ

Tomorrow is another day•5ヶ月前

サイズ戻り問題と、テレビ体操の話

大きな病気やケガも無く、健康に過ごしてきましたが、 ６０歳を過ぎたころ、医者の勧めで運動を始めました。と言っても、毎朝のテレビ体操とウォーキングくらいなんですけどね・・・それでも結構痩せて服のサイズもダウン。「やったぁ〜！」とばかりに、 サイズが合わなくなった服を全部処分しちゃいました。もう二度と着ないという決意と共に。……ところが最近、見事にそのサイズへ戻りつつある現実。 体重は少な目でむしろ太れと言われているけれど、お腹周りがねぇ・・・あの時の服、全部取っておけば良かったと後悔ばかり。 だってサイズも形も同じようなものを今また買い足しているのだもの。なんとも勿体ない。でもまあ、人生ってこん…

#テレビ体操#ラジオ体操#身体に良いこと
•7ヶ月前

体力維持への挑戦：テレビ体操から始める

この記事は、日々の運動のことを書きます。 退職してから家にこもってばかり。体力低下を防ぐためになるべく毎日運動しています。 １．テレビ体操 毎朝6時25分から10分間ＮＨＫＥテレで放送しています。これは規則正しい生活を送るために、もの凄く役に立っています。これをやるために毎朝6時に起きます。基本は「みんなの体操」、「ラジオ体操第１」「ラジオ体操第２」です。（曜日によって変わります。）その他に、立ったまま（又は椅子に座って）出来る簡単な運動を日替わりで行います。指導員さんの元気な掛け声がとても心地良いです。内容は曜日ごとに同じものを繰り返し放送していますが、飽きないように季節ごとに変わります。ス…

#テレビ体操#筋トレ#運動#ラジオ体操
　　笑顔な毎日１２３•8ヶ月前

新年初回テレビ体操

毎朝、６時２５分から始まるテレビ体操。 今年初めての回に間に合ってよかった。 最初に映し出されたのがこの映像。 お正月らしい雰囲気で始まった。 そして、登場したのは、 いつもより大人数の体操演技者。 そして、その他のメンバーさんも ７福神の紹介も兼ねて登場。 何より驚いたのは、 ピアノ担当者も３人とも出演し、この大人数での体操は圧巻だった。 新年最初のご挨拶を兼ねての演技だったのだろう。 みなさん、気合が入っていた。 もちろん、わたしも気持ちよく体操することができ、 よい年を迎えられて良かったと思った。

#テレビ体操
リウのくらしの絵日記•10ヶ月前

NHK ONEで発覚した、テレビ体操のヒミツ

#アラカン#NHKONE#テレビ体操
一人暮らしの健康意識•1年前

一人暮らしのラジオ体操：NHKからかんぽ生命へ

下記の記事で紹介しましたNHKのラジオ体操公式サイトの動画が、2025/09/30を最後に掲載終了となりました。 solitary-health.hatenablog.com 上記サイトに掲載されていた動画を毎日再生しながらラジオ体操第一と第二をしてきましたが、2025/10/01以降はYouTubeに公開されているかんぽ生命の動画を活用することにしました。 www.youtube.com www.youtube.com 上記の2つの動画のみ登録した再生リストを作成し、私のYouTubeチャンネルに公開しています。 ラジオ体操 - YouTube NHKのラジオ体操公式サイトの動画では「第一の…

#ラジオ体操#テレビ体操#NHK#かんぽ生命#動画#YouTube
sawa-lifeのブログ•1年前

運動不足の救世主？テレビ体操、侮れません！

テレビ体操、意外といいかも！最近ちょっと運動不足が気になってて、何か軽くできるものないかな～と探して見つけたのがNHKの「テレビ体操」。 昔、職場でやってたラジオ体操は、「やらされてる感」がどうも苦手でした。 でもテレビ体操は、自宅で一人でできるし、誰にも見られないから、自分のペースでOK。「今日は気合い入れてやろう！」って日もあれば、「今日はサボろうかな」って日があっても大丈夫です。 しかも、今はNHKプラスなどでネット配信されているので、朝6:25の放送時間にこだわらなくてもいいんです。好きな時間に見て、気が向いたときにやればOK。 10分だけなのに、体も気分もスッキリ。 ラジオ体操があま…

#テレビ体操#ラジオ体操#NHK#アラカン主婦#雑談#ライフスタイル
一人暮らしの健康意識•1年前

一人暮らしのラジオ体操：続き

下記の記事に埋め込んでいたNHK公式YouTubeチャンネルのラジオ体操（テレビ体操）第一・第二の動画が、2025/04/01以降は非公開になっています。 solitary-health.hatenablog.com NHKのラジオ体操公式サイトに動画があるので、YouTubeで閲覧できなくなってからは下記サイトの動画を観ながら体操をしています。YouTubeで閲覧できなくなって困っている方は下記サイトをブックマークすることをおすすめします。 www.nhk.jp YouTubeと違って上記サイトの動画はプレーヤーを表示するとデフォルトでは音声がミュートされています。再生しても音声が聞こえてこ…

#ラジオ体操#テレビ体操#NHK#動画#YouTube#テレビ
松江塾　新中２ママブログ　　　　 ：moの脱皮する日々：•1年前

【　脱皮リスト　】　テレビ体操に仲間が増えました

当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは。 moです。 【 脱皮リスト 】に書いたラジオ体操。 朝６：２５～ Ｅテレ テレビ体操 最近は、長男たっつの他に 長女みーこ、次女いーこが加わりました！ ついに、みーこが起き上がることができました(笑) 次男こっこは朝起きていてもやりません(;´д｀) 「一緒にやろうよー」と声を掛けても 「やらなーい」と返事が返ってきます。 夫はラジオ体操の時間には出勤しているので ５人中４人でテレビ体操をやっています。 リビングでやっていますが ４人横並びではできないので前後にずれながら 朝からまじめな顔をして頑張ってます(´∀｀*)ｳﾌﾌ 朝の…

#テレビ体操