ふくらはぎを細くしたい

こんにちは。 今回は足が太く見える「ヒラメ筋」が育ってしまうNG行動について。 少し前に自分の写真を見てがっかりした場所があります。 「ふくらはぎ」です。太くなったような・・・昔と比べてみた。 旦那に確認。 「むくみ」と「ヒラメ筋」。だねと指摘されました。 むくみ・・・ は年齢によるものもあるそうですが、溜まりがちな老廃物や余分な水分は、ウォーキングで血行を良くして追い出してしまいましょう！ ウォーキングは最強です！ manateemextraining.hatenablog.com そして今回はその謎の「ヒラメ筋」。 私はヒラメ筋を育てている！？ いつ！？ 分からない、そもそもヒラメ筋てどこ…