健康にいい!ほうれん草の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について ほうれん草の卵焼きとは、ほうれん草を使って作る卵焼きのことで、一人前あたりのカロリーは317キロカロリーほどで、セレンやビタミンK、脂質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなホウレンソウの卵焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はホウレンソウの卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!ほうれん草の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について ほうれん草の卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目…