数年前から入眠がうまく行かないことが増えた。一時間以上寝付けないこともある。翌日のことを考えると寝ない訳にはいかない。音楽やラジオを聞きながら寝ることが、ある程度対策になっている。読書や映画を見るときも、没入するのに5分10分を必要とすることが多い。文字や映像を目で追いながら、頭は別の思考を始めてしまう。そして、集中しても1時間ほどで息抜きが必要になる。こちらはすぐに再集中できるので気にはしていない。歳のせいだろうか。 AをしながらBをするという並行作業に、PC用語のマルチタスクという言葉を用いることがある。ただ、PCは物理的に複数の頭脳を持つが、人は1つしかない。人の場合はシングルタスクしか…