9月9日（土）。妻の休日も朝夕以外は両親といることが多く、朝食くらいはとモーニングへ行ってきました。 倉式モーニング（590円）。 介護休業を取得してから食欲がなく、ブラックコーヒーを受け付けなくなってきました。と言っても、早朝ウォーキングやYouTubeで運動はしているのに体重は微増だし、缶コーヒーの微糖はよく飲みたくなります。 この日の昼食は父のリクエストでチャンカレ。「一昨日食べたのに・・・」と心の中で思っていました。あまり食べられなくなったけど、少ない量でもチャンカレなら栄養があるのでは？とのこと。 父は今回もカツなしでミニ。少ない量でより栄養摂取をと、ライスはミニでさらに少なめ。ルウ…
