クラター・コンサルタント、断捨離の提唱者。「断捨離セミナー」主宰者。 東京都出身、早稲田大学文学部卒。石川県在住。
大学時代に出会った「心の執着」を解くヨガの哲学「断行・捨行・離行」に出逢い、片づけ術「断捨離」として提唱したところ一大ブームとなった。現在は、書籍出版の他、「断捨離セミナー」を全国各地で展開している。
新・片づけ術「断捨離」
新・生き方術 俯瞰力 続・断捨離
見てわかる、「断捨離」 (マガジンハウスムック)
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本当の断捨離とは… 今では普通に聞く言葉となった「断捨離」ですが、いろいろと本を読む中で、「大がかりな片づけ」を指す言葉では無いのだと分かってきました。 断捨離は、捨て活でも片づけでもありません。 目に見えるモノを捨てることで、そのモノに関わる「執着を手放す」こと。 たとえば、ただのごみクズで散らかった汚部屋。 家主も掃除しなくてはと思いつつ、面倒で散らかしていただけの部屋。 その部屋を思い切って掃除してゴミ出しをしても、それは断捨離では無いのです。 たとえ部屋がそれなりに片付いていたって、本棚の中に、昔勉強したけれど諦めた資格試験のテキストがズラッとおさまっていたら。 もう活用することは無く…
やましたひでこ さんの本、『ズボラさんでもできる!はじめての断捨離』を読みました。 2021年4月発行の本です。 ズボラさんでもできる! はじめての断捨離 (TJMOOK) [ やましたひでこ ]価格: 693 円楽天で詳細を見る 捨てることへの不安、何を捨てるべきかなど、悩んでしまい、結局捨てられない。 そんなこともあるかと思います。 この本には、捨てることの不安を取り払い、何を捨てるべきかを明確にして、断捨離がスムーズにいく方法が紹介されてます。 少し大きめの本で、写真やイラストも多めにあり、写真やイラストを見てイメージすることもできて、読みやすかったです。 写真やイラストの近くに文字での…
やましたひでこさん出演のTV番組「ウチ”断捨離”しました!」は、自分の片付けのモチベーションでもあり、毎回欠かさず見る大好きな番組です。 今回のタイトルは『#262 石川・小松発!子が巣立ち…どうする!?夫婦のディスタンス』です。 今回はいつもと違った特別な内容になっていました。 依頼者は石川県小松市に在住の方で、石川県小松市はやましたさんが嫁いだ先でもあります。 そこで、やましたさんが自身のお母さまを呼ぶためにリノベーションした町家も公開されていました。 やましたさんは「山下」と書かれた表札の横から出てこられましたが、今は住んでおらず、断捨離トレーナーの講習会などで使われているそうです。 中…
リンク お片付け系の本は読みまくってます(※ただし片づいていない)が、 やはりやましたさんは別格だなと思いました。 無駄なしゃべりが全部断捨離されていて、 前半の10%くらい読めばもう十分な勢い。 残りの90%は場所別の細かい話。 物が減ると、空間と時間がうまれる。 断捨離は「できる・できない」ではなく 「する・しない」が肝心! ・・・ハイ終了! その通りすぎて・・・ さっそくいくつかオモチャを捨てました。 一番ためになったのは、 「決定回避の法則」の話。 人間は、100のうちから1つ選ぶのはできないけど、 3つから1つなら簡単に選べる。 断捨離も、枠を少なくしていけば、 自ずと取捨選択ができ…
今まで「断捨離」についての記事を書いてきましたが、本書を読むことで改めでやましたさんが作った「断捨離」という言葉を再認識できました。 断捨離が目指すものは? 世間的には断捨離=モノの片付けと思われていると思います。 単にモノを片付ける、モノを捨てるだけでは断捨離ではありません。 以前、やましたさんが出演されるテレビ「ウチ、”断捨離”しました!」で、洋服が好きなお母さんがいる大家族の家を訪問されていました。 洋服が好きで捨てられないあまり、家には大量の服が所狭しと保管されていました。 所狭しと服がかけられている様子にびっくりしますが、やましたさんは家を訪れた最初の感想は「これでいいのではない?」…
断捨離トレーナーとして有名なやましたびでこさん 毎週BS朝日で放送されている『ウチ 断捨離しました』という番組を断捨離の参考になるので観てます 画像はホームページよりお借りました 先週火曜日 やましたひでこさんの『春のおしゃべり会』というトークショーを観に行きました 画像はホームページよりお借りました 午前11時頃 有楽町駅に到着です学生時代 ニッポン放送でバイトをしていたのですが それ以来かも.. というほど有楽町はお久しぶりです 駅前にあったSOGOは ビックカメラに代わってましたいつもの如く すっかりおのぼりさんです (^-^; 少し早めの昼食をとりました主人の好みに合わせるといつも油分…
※このブログはプロモーションを含みます おはようございます!マムです。 最近、やましたひでこさん著の 「モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離」 を読みました。 モノが減ると、家事も減る 家事の断捨離 作者:やました ひでこ 大和書房 Amazon 断捨離提唱者のやましたひでこさん。 私も大好きでYoutubeチャンネルを見たり、BS朝日の「ウチ、"断捨離"しました!」も見て勉強させてもらっています。 この本では家事を愉しく面白くするために物の断捨離だけでなく家事の断捨離をするメソッドが書かれていました。 最近はSNSで人の暮らしを垣間見ることも多くついキラキラした日常に憧れをもってしまいがち…
今までいったい 何着の洋服を買ったのかしら.. クローゼット → タンス の中は 着ない洋服がたくさん溢れてました たくさんある洋服ですが 結局 着心地がよいもの 手前にある取り出しやすいもの しか着ていなかった気がしますこの1年 断捨離に励んできましたが 洋服も本気で断捨離しました 読んで参考にしたのは こちらの本たち さすがに10着に絞るのは無理だけど ときめく洋服だけを残し 不要な洋服を捨てると大切な洋服が手に入るかな 自分が着たい洋服って どんな洋服だろう..って考えたとき やっぱり学生時代やOL時代に着ていた洋服でした 結婚してからは 義母の好みのフリフリワンピで娘が産まれてからは …
スポンサーリンク こんばんは。 年明け早や五日。 巷での九連休も最終日。 年末に家族が迎えた新たな観葉植物は サンスベリア ゼラニカ 花言葉は 「永久」「不滅」「幸福」「開運」だそうです(^-^) 元旦には お雑煮ときな粉もち、簡単な煮しめだけ作り、 お屠蘇(屠蘇散)も 頂きましたが 何か、以前ほど年末年始、 新年という感覚がしなくなってきているのは 私だけでしょうか(笑) 二日から 早々に断捨離スタートです。 畳の部屋の押入れがすっきりしました。 襖をはずすとこんな感じ。 土曜の初ゴミ出しでは 20Lが3袋になっちゃいました。 新時代は身軽でありたくも まだまだ不要なものが あるんですね。 …
そろそろ大掃除が気になる季節に突入します。 自慢ではありませんが、私は掃除が下手です。 昔に比べればずいぶんと物を減らして掃除しやすくなったのですが、それでも「キレイなお家✨」には程遠い状態です。 いろいろなノウハウ本やネット情報などで取り入れた私が心がけていること3つご紹介します。 目次 物を月に1回動かせば家はきれいになる 家の中に聖域を作る 棚の上には気に入った物を1つだけ 物を月に1回動かせば家はきれいになる www.betty0918.biz けっこう大変なのですが、なるべく動かせる家具は月に1回を目標に動かして、掃除するように心がけています。 リンク 新津春子さんの本を読んでから、…