やる気が出ないときの○○

こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」。 ずばり、何もしない。「今やる気出ないんだからしょうがないじゃん」と開き直る（笑） けれど、そう言ってられない時もある。いや、そっちの方が多い。そう言う時は、やる気が出ないときの推し。 朝起きて「今日仕事行きたくないなー」と思った時は、推し達の曲を聞きながら通勤する。 仕事中に「もう帰りたいなー」と思った時は、推し達の画像を見る。 声を聴いたり顔を見るだけで、私のやる気スイッチを押してくれる推し達はすごい。 やる気を出さなきゃいけない対象を一瞬でも忘れさせてくれて、脳をリセットしてくれているんだろうな。 明日も推し達に助けられ…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 ブログのアクセスありがとうございます。 金次郎と銀次郎です！ 今週のブログのお題は、『やる気が出ないときの◯◯』です。 【金次郎のやる気でないときの○○】 【銀次郎のやる気でないときの○○】 【最後に一句】 【金次郎のやる気でないときの○○】 金次郎は、やる気がない時の対処法はどうしているか。 やる気を切らさないように、定期的に「部屋を綺麗に」しています。 約30年近く生きてきて、精神的に調子が悪い時や何か上手くいかないときに共通している事があります。 それは「部屋が汚い事」です。 いまさらかという話かもしれませんが、本当にこれにつきます。 どんなに嫌な…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログのお題「やる気が出ないときの◯◯」！ ● 身体的苦痛でやる気が出ないとき。精神的苦痛でやる気が出ないとき。それぞれ対処法が違います。 「やる気が出ないとき」って？ 身体的苦痛でやる気が出ないときは 精神的に辛くてやる気が出ないときは 退屈な時間が「幸せ感度」をあげる まとめ 「やる気が出ないとき」って？ 人によってはもうちょっと振り分ける先があるかと思いますが、私がやる気の出ないときは、基本「身体…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 TSUKASAです。TSUTAYAではありません。 突然ですが、皆さんに質問です。 夏休みの宿題は➀夏休み序盤にやる ②毎日計画的にやる ③夏休み終盤にやる さて、どれでしょうか？ わたしは、④手短に終わらせられる宿題は序盤に、面倒な宿題は夏休み終盤からやるです。 そして宿題が終わらない、までがわたしです。 それは今でも変わりません。 税理士試験 毎年恒例の国家試験に毎年挑んでいるのですが、税理士試験が近づいてこないとやる気になれません。 一年後、半年後、三ヶ月後………くらいでしょうか。受験申込をしてから〝そろそろやるか〟となります。 遅すぎます。 やる…

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 やる気が出ないときのウォーキング やる気は、自然にやってこないので、何か行動を起こすことによって、湧いてくるものと聞いたことがあります。 やる気を出したいなら、ウォーキングがおすすめです。 おすすめの理由は、３つです。 簡単 ルールを覚えたり、特定の場所に行ったり、準備が必要なスポーツは、すぐに始めるわけにはいきませんが、ウォーキングは、いつもの靴を履いて、歩くだけです。ちょっとしたストレッチは、やっておいた方が無難です。 心にも良い ウォーキンングは、前に進むので、精神衛生上も良いそうです。前進することは、ポジティブシンキングにも繋がりやすいとか…

新型コロナウィルスの第８波が押し寄せ、落ち着き始めた社会が再び緊迫し始めた昨今ですが、学生にとっても心配や不安は尽きないことと思います。 今後の感染状況次第では、受験を前にして再び学校が休校になったり、塾や予備校の授業も対面授業ではなくなったり、あるいは自分やその周りで感染者が出てしまったりで、思い描いていた勉強ができなくなる可能性も否定できません。 そこで、勿忘荘では家で、自分一人で取り組める「おうち冬期講習」のご案内をします。 学校の課題にプラスアルファしていただければと思いますし、塾や予備校に通う人もステイホームにより家にいる時間が長くなるようで余裕があるならば、ぜひここで提供する教材も…

新型コロナウィルスの第８波が押し寄せ、落ち着き始めた社会が再び緊迫してきたようですが、学生にとっても心配や不安は尽きないことと思います。 今後の感染状況次第では、受験を前にして再び学校が休校になったり、塾や予備校の授業も対面授業ではなくなったり、あるいは自分やその周りで感染者が出てしまったりで、思い描いていた勉強ができなくなる可能性も否定できません。 そこで、勿忘荘では家で、自分一人で取り組める「おうち冬期講習」のご案内をします。 学校の課題にプラスアルファしていただければと思いますし、塾や予備校に通う人も、ステイホームにより家にいる時間が長くなるようで余裕があるならば、ぜひここで提供する教材…

モチベーションとは？ モチベーションの意味 モチベーションを上げる方法は大きく二つある 外発的動機付け 内発的動機付け 仕事でモチベーションが下がる原因 目標が不明確、または目標設定が高すぎる 評価が不透明、頑張っても中々評価されない 興味がないことをやっている 業務に対してやりがい・納得感がない 明日から実践！ 仕事でモチベーションを上げる方法10選 ①分かりやすい中長期目標を設定する ②目標を細かく設定し、小さな成功を何度も得る ③仕事が楽しくなる発想に意識的に転換してみる ④自分の強みを理解して、モチベーションの向上に活かす ⑤スキル開発のウェビナー参加や興味のある領域の本を読んでみる …

今週のお題「やる気が出ないときのハグ」 やる気が出ないときは、お母さんか、お父さんとハグをします。 そうすると元気がわいて来て、やる気になります。

いつも見て頂いてありがとうございます♪ 新型コロナにかかってから なにかと疲れやすい気がします 2週間近くも動けなかったし 体力も落ちてるのは間違いないですが それにしても疲れやすいですね…倦怠感とかはかなり落ち着いて たまに朝から やる気が出ないときがあるくらい… 元からそういう時があったから 後遺症じゃないかもしれないけど(笑)ただすぐに疲れるのは なかなか治らないですね… 確かにここあちゃんのことで 寝不足だったりはするんたけど… それにしても酷い気がしますね後遺症で倦怠感とかあるかもって ニュースとかで聞いてましたが 実際になると意外と辛いものですね💦 なんか長いし… ニュースでも確か…

仕事や生活にやる気が出ないと憂鬱でイライラしますね。 でも、行き詰まりや意欲のなさを感じるのは、あなただけではありません。誰もがいつかはやる気のなさに悩まされるものです。 毎日悩んでいる人もいれば、たまにしか問題が起きない幸運な人もいるでしょう。 どちらにしても、やる気のなさを克服して、かつて持っていた情熱を取り戻すことはできるのです。 この記事では、あなたがやる気をなくしてしまう理由を見ていきましょう。そして、やる気のなさを解消して前に進めるようにするための戦略を特定し、実行しましょう。 やる気とは何か？ やる気（またはモチベーション）の定義にはいくつかの種類がありますが、最もシンプルに表現…

仕事でもプライベートでもヤル気が出ない時は、自分を奮い立たせるトリガーが必要です。ぼくにとってそれはスポーツ漫画。特に『SLAM DUNK』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f…

今週のお題は『わたし○○部でした』と『やる気が出ないときの○○』とのこと。 高校の時、新聞部だったなぁ。文章書くの、めちゃくちゃ苦手だったのに。 というのも写真撮影とか紙面構成とか、記事を書かなくても済む仕事があったから。 取材や原稿校正で学校休めるのも、すごく魅力的だった（でも三年間皆勤！）。 当時の写真はフィルムだったから、暗室に籠もって印画紙への焼付とかやってた。 現像液や定着液のあの独特の匂いは、今でも忘れられない思い出だ。 紙面構成はなかなか顧問のＯＫが出なくて苦労したけど、後にご褒美が待っていた。 「文化祭の記事、見出し八文字、記事四十行な」部員への命令、めっちゃ気持ちイイ！ でも…

お久しぶりです。 久しぶりにブログを書いてみたくなったので書きます。 良いタイトルが思いつかずに「心構え」なんて言葉を使ってますが、そんなたいしたことは書きません。 この記事を読んでもほとんどの人は「別に読まなくて良かったな」と思うかもしれませんが、受験期の自分と同じような悩みを抱えている人＝「完璧主義者」という名の、細かいことに囚われている人にとっては少し役立つかもしれません。 生活リズム 勉強に対するハードル まとめ 生活リズム 受験期の生活について、YouTubeやネット上の記事を見るとほぼ全員が「規則正しい生活をしよう」と言っています。 これは正しいことだと思いますし、受験当日に起きる…

今回もメンタル的な話です。 別記事「やる気が出ないとき」と似たような話になってしまいますが、今回はどちらかというと、より一層やる気を高めるためにできることを紹介したいと思います。 ① 合格体験記／先輩の声にふれてみる。 志望校が定まってそこに向かって一直線に勉強していても、目標が遠く感じてしまうときはあるでしょう。そんなときは、経験者の話を聞くといいと思います。 合格体験記は自分が通っている学校の先輩のもの以外にも、大学のパンフレットやネット（スタディサプリやKei-Netなど、「合格体験記」で検索してみましょう）、受験生向けの雑誌（蛍雪時代など）で見ることができます。 実際に受験を体験した身…

日曜日、ダンスの公演無事に終わった。ダンススペース空の皆様と「Cinco Cinco」という作品を踊りました。ミゾイキカクの二人が見にきてくれて、すげーよかったととにかく褒められた。すごく受け取り上手な二人で嬉しい。終わった後の集合写真を見せてもらって、みんなすごくいい表情をしていたのがなんだか嬉しかった。各々が良い時間をすごしていたんだなと思った。初めて踊る人がいたり、親子だったり、流行病で出れない子が出てしまったり、前日になんか一悶着あったらしかったり、いろんなことがありながらだったが、集中して踊れるのはその場を作ってくれる、整えてくれる人がいるからだなーと思い、最近自分で企画して何事もや…

<<自動投稿になってます。コメントのお返しが遅れます。>> 今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 先週のお題だ（笑）逃してしまった。できるだけやっていきたいので、遅ればせながら。 やる気が出ない時に、やれることなどない。なぜならやる気が出ないからだ。 この場合の〇〇は、やる気になるためのものではないかと思うが、私が知りたい。 実際、何度かネットで調べたこともある。 積極的なものは無理だと言うのに、対処法は「～してみましょう。」ばかりである。 唯一できそうなのは「いっそ寝る」ぐらいで、結局やる気が出ない時は何もできないというのが私の結論だ。 しかしそこまでやる気が出ないというのは末期的状況で、…