ごきげんよう~ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 コメントも、うれしいです😀 自分が嫌なときは 相手が逆切れすると分かっていても 毅然とするのも大事なんだろうな、と頭で理解しました。 逆切れしてくる人のほうが変なことを 強要していると気付いてもらわないと 世の中良くなりませんよね。 よしっ! ♦ 今日の本題、よく眠る方法! ✅こんなふうに悩んできました わたしは、子どもの頃から 眠りが浅くて悩んできました。 大人になってからは 誤診もあり 10年以上睡眠薬を飲んでいました。 10年以上毎日です。1~3種類の薬。 その間、薬の副作用で記憶がなくなったり 危ない目にあ…