本日の肥満糖尿予防メニュー ピーマンの煮浸し 白菜・もずくの味噌汁 キノコの韓国風マリネ 豚肉と赤ワインの炒め煮 数日前、体重が52.6kgまで増え。デブエットにはなっていませんが嫌な気持ちになりました。身体に良いことを沢山しているのに体重が増えていくとモチベーションが下がるので。思い切って測るのをやめました。 今朝、3日ぶりに測ったら1kg減。この増えたり減ったりしているのは恐らく水分です。ただの水に振り回されるのも嫌なので、やっぱり体重を測るのは暫くやめようと思いました。 デブエットになっていないと自信をもって言えるのは洋服です。 デニム・タイトスカートに上服を in して着れるうちは大丈…