痛風

完全に痛風である。そのために昨日、東京農業大学に取材に行こうとしたが、経堂から歩くのに辛すぎて、断念してしまった。その後、薬局でロキソニンを購入、服用し、なんとか家に帰ったが、このような激痛に度々襲われては、仕事に差支えがある。 今日は幸いミサに出席することができたが、生活習慣そのものを改める必要があると痛感した。クリスチャンならば、禁酒・禁煙、品行方正な生き方をしているのではないか、と思われるかもしれないが、そんなことはない。それはプロテスタントに言えることで、私が所属するアングリカンは酒も煙草もオッケー。離婚もオッケーである。この頃は同性愛もオッケーな雰囲気がある。聖公会（英国国教会）はそ…

こんばんは、もとかんです。 明日１０月３日は、健康診断の日です。 本来なら、健康診断が終わるまで休肝日の予定でしたが 毎日アルコールを摂取してるので、それでは普段の健康状態がわからないため 毎日アルコールを飲んでました。 平日は、仕事があるので程々にしてます。 どんな結果がでるんだろう？ 尿酸値は、間違いなくレッドゾーンでしょう。

愛犬モコ おはようございます！ 今日まで私はお酒に支配されていた。 なんなら今も酔いながら書いてるので支配されている。 昨日買ったウイスキーのフルボトル。 昨日も土曜日だからと言う理由で半分飲んだ。 嫁と今週の土曜日は飲まないと約束してたのに、火曜日には飲まないからって言って約束を破ってまで飲酒した。 本日は日曜日。 来週から平日は絶対に飲まないと言って、今日も残りのウイスキーを飲みきった。 嫁はもちろん呆れていたし、私の辞める辞める詐欺は聞き飽きている。 アルコール依存症に違いない。 週に3〜4日はなんだかんだ理由をつけてお酒飲んでいた。 しかもストロング酎ハイ500ミリを4本。 ウイスキー…

痛風の足の痛みがまた軽くなったので、足を使わないようにスイム。雨も降ってきて雷がきそうだったので控えめの800ｍで帰宅。スイムはなんか身体を伸ばせてリラックスできるし、心肺のトレーニングになるしいいね！ さて、また腫れたりするのだろうか・・・もういい加減収束して良いのではないかなー。

至ってフーツーの男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 痛風という病気がございますね。血液中の尿酸の濃度が高い状態が続くとなる病気みたいです。僕は痛風を患った方を目にしたことがあります。サンダル姿で杖をついていました。動くのが大変そうでしたね。 痛風の原因に『プリン体を多く含む食べ物を取り過ぎる』というものがあります。「痛風なのだからプリン体を避ければイイのに」な～んて思ったりします。ただ、プリン体が必ずしもの原因では無く、元々血液の尿酸濃度が高い人も居るみたいですから予防が難しいのでしょう。ちなみにプリン体の多い食品は牛豚鶏のレバー・カツオ・イワシ・白子など。筋子や明太子は意外…

（ホテルの部屋からの笠ヶ岳と槍ヶ岳。地図で確認。高山市内からも見えるんだねー） 痛風発症から18日間様子をみましたが、今朝ほど装備して登山靴で歩いてみました。しかし右足の痛みが取れず、このまま逗留しても登山できるのはいつになるかわからないため、残念無念ながら明日フェリーに乗って九州帰ることにしました。なんとか右足を使って運転できるレベルには落ち着いています。 あぁ、こういうことあるんですねー。1週間で復活すると思ってたんですけどねー。 58歳から2年間、今回の還暦記念登山に向けてランニング月間180−200km（合計2,000km以上）、標高800ｍの宝満山を100回以上やって準備してきたんで…

8月6日にコロナ罹患が判明、さらにその影響からか、8月10日に痛風の発作を発症。高熱で苦しむわ、右足の親指は痛むわ、布団の上からまったく動けない引きこもり生活を、10日間過ごすこととなった。体重は 2kg あまり減るし、体力もすっかり落ちてしまった。 muranaga.hatenablog.com muranaga.hatenablog.com 8月15日に改めて抗原検査をしたところ、陰性と判明（上が 8月6日、下が 8月15日）。ようやく引きこもり生活を終えて、体力回復すべく外出を始めている。 痛風の炎症で右足がまだ少し痛む状態だが、近所を散歩したり、車を運転したり、デパートで食事をしたり、…

[BfR]化学物質とは何かを知る Knowing what chemicals are all about 21 November 2023 https://www.bfr.bund.de/cm/349/parcopedia-knowing-what-chemicals-are-all-about.pdf 化学物質はヒトや環境にどのような影響を与えるのだろうか？欧州連合（EU）のパートナーシップ「PARC」は、この問題の核心に迫っている。PARCは「European Partnership for the Assessment of Risks from Chemicals（化学物質リスク評価…

白菜の外葉。ちょっと硬い、ちょっと青臭い。 それが美味しさに変身するのが「ロールキャベツ」ならぬ「ロール白菜」。 株元からグルグル巻いて包むやり方が一般的で、それならグルグルと包みやすく、盛り付けた時に大きさが出て立派で美味しそうに見えます。 が……しかし、です。 下の娘、歯並びがお隣さんの遺伝で実はとても悪かったので、小学校ぐらいまでは葉野菜などの繊維が全く噛み切れず、大変でした。 仕方なく歯科矯正して食べられるようになって、今は葉野菜の繊維も気にせず食べられるようになりましたが、本人も野菜が好きなのに食べられないのでなんとか食べさせたいと思い、食べやすくするためにいろいろ工夫したものです。…

11月28日 誕生日のブログを書くのも3回目。愛はあるけど書くことが全然ない！！！！！！なにしろ知れば知るほど解像度が下がる自担こと正門良規だから…… 今年もみちみちに満たされながら与えてもらえる余白で存分に遊ばせてもらいました。 正門くん27歳のお誕生日おめでとう！ 正門くんのせいで今年もオタクをやめられなかったし、正門くんのおかげで今年も健康にオタクやれてしまった。揺るがないアイドルのおかげで迷わなかった、ずっと健康なオタクでした。 27歳の正門くんも健康なからだに いつものやつ、新しいやつ、美味いやつ、苦いやつ、をたくさん詰め込んで 心地よい歩幅で歩いていけますように。引き続き痛風には気…

痛風ケア料理にしてから、カレーやシチュー、鍋の頻度ががくんと減りました。 それでも、たまにはカレーライス。 寒い時は普通の日本風のルーの濃度のあるカレーが食べたくなりますね。 年に1回か２回、市販のルーを使ったカレーも作りますが、痛風ケアですからできれば旨味（見えないプリン体）が入っている市販のルーは使わないで作りたいものです。 最低限のカレーに必要なスパイスを用意します。カレー粉が好みならカレー粉でよいですが、私はあまり好まないので、ガラムマサラに他のスパイスをあれこれと使います。 玉葱とスパイスを炒めて、今回は濃度が少しは欲しいので小麦粉も使い、野菜を加えて水で煮込みます。 野菜の旨味を中…

里芋でグラタンをしようと思ったのですが、お隣さんはチーズ嫌い。 それに、本当のことを言えば痛風ケアに有効な牛乳も好きじゃないのです。 牛乳の匂いや味が強いホワイトソース、シチューも本当は好みません。 クリームシチューの市販のルーは昔は食べていたので、そこに牛乳を混ぜていたのですが、10年ぐらい前から濃厚味が流行してしまい、ほとんどのクリームシチューのルーの中にチーズが使われるようになり、アウト。 それでも、牛乳の味と香りを誤魔化したいろいろを作って出しています。 今回はなんとなく、イメージが湧かなくていつもと同じ味噌風味じゃ面白くないなと思ったので、グラタンをやめて里芋に茄子とひき肉、上にパン…

おひとりさま対策を、そろそろしっかり考えないといけません。 いや～いいですね(^^♪ 25日の残りの記録。 26日朝の記録 おひとりさま対策を、そろそろしっかり考えないといけません。 『朝日新聞』（10月23日付け）の報道によると、22年度の葬祭扶助件数について、全国で5万2,561件（速報値）となり、過去最高にのぼったとされている。前年度の4万8,789件から約3,800件増えたという。葬祭扶助は国が生活保護法に基づき、生活困窮者に対して設けている葬儀支援制度。主に資産がない生活保護受給者に対するものだが、故人に身寄りがない、無縁仏の場合にも家主などの第三者が手続きを行うことで、行政が費用を…

痛風～尿路結石～痛風（再）～風邪～気管支炎でずっと低調で山は休んでたので、なんと4か月ぶりのハイキング。妹夫婦と地元の清水山を歩きました。天気も良く、お腹ぐるぐるもせず、好調な状態になりました。次は久しぶりに100回以上登ってる宝満山に行きますかね！少しづつ以前のように登れるようにしたいと思います。

ランキング参加中テニス 健康ダイエットランキング ベーカー嚢腫について調べました。 「ベーカー嚢腫とは膝の裏にある関節液という液体を含んだ滑液包が炎症を起こし膨らむこと。 」 「関節液がたまる原因には、関節リウマチ、痛風、加齢による変形性膝関節症、膝の使い過ぎや、体重増加など」 と言うことです。 先日お伺いした病院で、撮影したレントゲンを見ている時に、膝の後ろに何かがありました。これを見たお医者さんは「これは影響ありません」と言ってましたが、これからがその「ベーカー嚢腫」だと、今思うと思います。 今更ですが、ベーカー嚢腫になる原因と思われる行動は、色々と心当たりがあります。 まず、ベーカー嚢腫…

ラグビー観戦では、よほど準備のいい人でない限り場内で飲食ができないので、試合後は周辺のお店へ散って、反省会を行うことになります。 国立競技場のロケーションは絶妙で、最寄り駅が千駄ヶ谷・信濃町・外苑前・青山一丁目と分散されているため、うまく人が流れるようになっています。そして、そのお客さんを拾うかのように、飲食店が溢れていて、イベント事の経済効果が実感できます。 とは言え、近場から順に予約で埋まっていくので、計画性なく飛び込もうとした我々は、「申し訳ありません」の決まり文句に流されながら、表参道のちょっと脇道に入ったところへやって来ました。 『南青山 鳥政』のぼんやりしたスタンド看板を見つけまし…

サタデープラスサタデープラス【浴衣の友近＆丸山が美探し★痛風の最強予防法を群馬県で発見！】 2017年7月8日放送 TBS木下博勝 西村麻子 森永卓郎 小堺一機 丸山隆平 小島瑠璃子 六角精児 紫吹淳 高橋茂雄（サバンナ）この番組の内容を聞いて、私は感動しました。小笠原さんの情熱と努力は本当に素晴らしいです。菓子製造業に30年以上携わっていた彼が、一年かけて観光農園を開いた理由に感心しました。お金をかけずに広告を出し続けることや、毎年花を変えることは容易ではなかったでしょう。それにもかかわらず、10年間給料なしで働き続けたことには驚きました。そして、彼が偶然見つけたコスモス畑にひまわりの花を咲…

サタデープラスサタデープラス【浴衣の友近＆丸山が美探し★痛風の最強予防法を群馬県で発見！】 2017年7月8日放送 TBS木下博勝 西村麻子 森永卓郎 小堺一機 丸山隆平 小島瑠璃子 六角精児 紫吹淳 高橋茂雄（サバンナ）この番組は、浅草で一点物の美しい和物を探すというテーマでロケが行われたようですね。丸山さんは、友近さんのいろんな一面を見ることができ、より距離が縮まったとコメントしています。このような番組は、和物に興味がある人にとっては特に魅力的な内容だと思います。浅草は伝統的な日本の文化や雰囲気が色濃く残っている場所であり、一点物の和物を探すことはなかなか難しいかもしれませんが、その分見つ…

サタデープラスサタデープラス【浴衣の友近＆丸山が美探し★痛風の最強予防法を群馬県で発見！】 2017年7月8日放送 TBS木下博勝 西村麻子 森永卓郎 小堺一機 丸山隆平 小島瑠璃子 六角精児 紫吹淳 高橋茂雄（サバンナ）このテレビ番組は、友近さんと丸山さんのロケの様子をスタジオでトークする形式のようです。小島さんは、そのロケが疑似デートのような楽しさがあったのではないかとコメントしました。さらに、番組オリジナルの手ぬぐいが10人にプレゼントされるそうです。プレゼントの応募受付は、0180-999-588の受付番号を利用し、今日の6時までです。詳細は番組のホームページをご覧ください。テレビ番組…