こんにちは TO-DO です。 理想の体型を目指すべく、ソイプロテインを購入しました。 そもそもTO-DOの理想の体型って?てところからですが、 理想の体型はシルクドソレイユに所属するユーチューバーの「アクトレブログ」さん。 www.youtube.com 現在取り組んでる自重トレもアクトレさんを参考にしています。 っで、本題の購入したソイプロテインがこちら BODYWING ソイプロテイン チョコレート 付属スプーンはこんな感じです。 スプーン1杯10g。1回の分量はスプーン2杯を300ccの水また好きな飲み物でシェイクするとちょうどいいようです。 肝心の中身はこんな感じ。 粉末は、だまにも…