〇アシュタンガヨガとは何か、1年ほど前に見た映画「聖なる呼吸」でヨガの歴史に興味を持ちました。私のお勧めのアシュタンガヨガについてできるだけ分かりやすくお伝えできればいいなと思います。 (当初ヨガを何度かジムでやった程度だったので、私はこの映画を見終わった時に結構チンプンカンプンで、ただ深そうだなという浅い感想しか思い浮かびませんでしたのでできれば何でもいいので、配信動画を利用してでも何でもいいので、1度ヨガをやってみてから是非この映画を見てほしいです!もしくは頭は空っぽにして感覚だけでボーッとしながら見ることをお勧めしたいです。) *映画「聖なる呼吸」はAmazonプライムで当時は無料で見れ…