ご訪問ありがとうございます。 先日、体成分分析の結果について書きましたが 体脂肪率の予想外の高さ、筋肉量の低さにショックを受けたので 筋肉をつけるべく、いろいろジムについて調べてみました。 まずは、アッティーボ。 家から近く、料金は低め。 月会費3,300円で、家族ペア会員なら1人当たり1,650円! 体を鍛え心を癒やすアルバブル―に染められた空間で 好きな時間に自由に使用できる。 ランニングマシンやバイクが豊富で 待ち時間なく有酸素運動を行える。 他の筋トレマシンもいろいろ有り。 シューズも運動シューズであれば履き替えの必要なし。 ただ、シャワールームは無し。 次はご存知カーブス。 ここも家…