アラフィフで初めての「便秘」 昔からお腹は弱い方で、便秘とは縁遠かったです。 実家は姉2人・父・母の三姉妹、5人家族。 女子は私以外全員「便秘症」でした。 私と父はどちらかというと「下し派」 お通じは毎日朝にすっきり!って感じでした。 が、40代後半から徐々にお通じが減り、今では週2~3回に。 便秘薬を試したこともありますが、地獄の苦しみを味わい挫折。 そんな中、Youtubeで見つけた動画がこちら。 即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2/relieve constipation - YouTube …タイトルがすごいですが(笑) 「ほんとかよ」と思…