アロマテラピーに用いる。 従来の火を使うタイプのものと違い、ライトを点灯させる事で生じる熱を利用してアロマテラピーを楽しむ事ができる。
久し振りに図書館を利用。小説「遊牧民」 遊牧民の暮らしを丁寧に描いた漫画「乙嫁語り」の作者森薫さんが著作のあとがきで紹介されていてちょっと興味が沸いたので借りてきました。 内容はカザフスタンの建国がメインになっているようなのだけど、広大な土地を治める故なのか？猜疑心の塊のようなハン（君主）とそこから独立していく人々のお話。血で血を洗うというか、争いの数々を語り手が淡々と話していくように進んでいきます。のんびり農耕民族にはちょっとわかりずらい（あ、もちろん昔の日本でも血なまぐさいことはたくさんあったのでしょうが）騎馬民族の根底にある精神性や文化、馬という機動力がある草原では自分達を守る為に必要な…
パッと頭に浮かぶ、気に入っていないもの、 手放したいものは大体断捨離したのですが、 なんかごちゃごちゃしていて もう少し余白を作りたいのに 手放すものがないなと思う日が続いていました。 手放すことが目的になっていてよくないなと思い ごちゃごちゃした部屋の一部に目を瞑り 数日放っておいたのですが、 ふと浮かんだもの、目に止まったものがあって 断捨離できたものがあるので記録しておきます。 まず一つ目は貯金箱です。 小学生の頃から使っていた 自動で金額別に振り分けてくれる貯金箱です。 家に置いておく現金は貯金箱の中。という考えが 無意識のうちに、というより小学生の頃から変わっていなくて 手放す選択肢…
こんにちは、美月です。 病気に罹患していると、何も出来ない日は珍しくないですよね。 今日はそんな日の過ごし方と心情をお話ししていきたいと思います。 まず、私が一日寝たきりになってしまう事には大抵、④つの理由があります。 ①前日に活動し過ぎてしまった ②PMDD期間 ③天気や気圧に影響を受ける ④精神的なショックを受ける 上記の④点に当てはまる場合、よく寝たきりで何も出来ない日が数日間続いてしまう事もあります。 もちろん、理由なく動けない日も時々あります。 理由があれば納得して休めるのに、なぜ調子が悪いか分からない時は、動けない自分に心底嫌気がさします。 こういう日は、とにかく謎の疲労感と倦怠感…
癒されることで深い睡眠を取ることができるので、心もお肌もリラックスしていい状態が保てると思っています！ ミルラって？ ミルラの効果や特徴 ミルラの歴史 ミルラの効果効能 ミルラの香り ミルラの精油（エッシェンシャルオイル）の使い方 芳香浴やアロマバスで楽しむ 効果的なブレンド 飲み物で取り入れる ミルラをお香で取り入れる ミルラのお香 スピリチュアルな香りに包まれて心ふんわり癒されよう (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミルラって？ ミルラはフランキンセンスや黄金と共にキリストの誕生に贈られました。 その香りは甘くスパイシー、…
こんにちは。 香りの力を大切に感じている、元アンチスピリチュアルのマリです。 私の著書『メイクと心ブラッシュアップ 〜心理学を取り入れた印象メイクの作り方〜』でも紹介していますが、癒し効果、覚醒作用が研究結果でも発表されているように、香りは抜群の効果が期待できます。 フランキンセンスの効果や特徴 ◇フランキンセンスの歴史 ◇フランキンセンスの効果効能 ◇フランキンセンスの香り フランキンセンスの精油（エッシェンシャルオイル）の使い方 ◇芳香浴やアロマバスで楽しむ ◇フランキンセンスと相性の良い香りでブレンド ◇フランキンセンスを香水やお香で取り入れる フランキンセンスのスピリチュアル効果 (a…
前世で魔女歴の長い私もローズの香りは大好きです。 ローズは昔々から美と情熱の象徴です。 花言葉『美と愛』には感情豊かなメッセージが込められています。ローズの香りは感動的でロマンチックな雰囲気を創り出し、恋愛に深みを与えると言われています。 ローズの効果や特徴 ◇ローズの歴史 ◇ローズの効果効能 ◇ローズの香り ローズの精油（エッシェンシャルオイル）の使い方 ◇芳香浴やアロマバスで楽しむ ◇ローズと相性の良い香りでブレンド ローズを使ったおすすめアイテム ローズの香水 ローズのアロマディフューザー ローズの香りのキャンドル ローズの香りのボディケア製品 ローズのスピリチュアル効果 【まとめ】ロー…
無印良品 『磁器アロマポット』 『キャンドル ミニ 無香タイプ 』 これは7〜8年使っているお気に入り 天面の皿に水を入れオイルを数滴たらし キャンドルで熱を加えて香りを楽しむ磁器アロマポット アロマオイル10ml ペパーミント 合成香料 安心できる原料を使って心身を健やかにしたいなら精油 (学名・抽出部位・抽出方法・原産国が基準を満たしているもの) アロマテラピーではなく香りを楽しむだけなら安価なオイルでもよいそうです お休み前に1/fゆらぎ効果とリラックス たいした加湿にはならないけど気休め程度にはなります 加湿器はお手入れをしたくないから持ちません 超音波式や気化式は特にお手入れが面倒 …
前回の記事で、気分に合ったアロマの選び方をまとめました。見ていない方は、先にそちらの記事をご覧ください。 今回は、アロマの活用方法について特徴をまとめて見ました。 1.芳香浴 2.アロマバス 3.日々の日常にアロマをプラス 4.こんな気分の時は... 5.アロマに関するおすすめの本 1.芳香浴 最も手軽に楽しめる方法。お家にある物を活用することで、効果の高いものに。 マグカップマグカップに熱いお湯を張り、そこに精油を落とすと湯気と共に香りが広がる。オフィスや勉強机の上におけば、気軽にアロマを楽しめ、集中力の向上にもつながります。 オイルウォーマーキャンドルの熱で精油を温め、香りと共に精油に含ま…
誰もが気にする生活臭などのにおい。換気も対症療法でしかないため、消臭剤に頼ることになりますが、生活臭は自分では気付きにくいため、本当に消えているのか分かりません。芳香剤で相対的に目立たなくしても、生活臭と混ざってかえって不快な匂いになっていないか心配になります。 そこで今回、生活臭を始めとするにおいの原因と、それらに効果的な商品について調べてみました！ においの発生原因 細菌（バクテリア）・カビ 加熱によるにおい 消臭の定義 化学的消臭 木酢液 オゾン 部屋・玄関用 車用 スプレー 感覚的消臭 おすすめの芳香剤 においの発生原因 日常生活の中で発生するにおいの原因は、大きく２つに分けられます。…
こんにちは。 美容業界歴３２年ビューティクリエーターMARIが今回お届けする美容のヒントは『癒しの香り』です。 私の本 『メイクと心ブラッシュアップ』の158ページにも香りの大切さが書いてありますが、癒されることで深い睡眠を取ることができるので、心もお肌もリラックスしていい状態が保てると思っています！ 美容に一番大切なことはストレスをためないことです！ ミルラって？ ミルラの効果や特徴 ミルラの歴史 ミルラの効果効能 ミルラの香り ミルラの精油の使い方 芳香浴やアロマバスで楽しむ 効果的なブレンド 飲み物で取り入れる ミルラをお香で取り入れる ミルラのお香 香りに包まれて心ふんわり癒されよう …
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