たけちよ釣りブログへようこそ。 毎年4月頃になると、堤防周辺にイワシの群れが回遊して来ます。私は40代ということもあり、生活習慣病、動脈硬化の予防に良いとされるDHAやEPAなどが豊富だとされる、このイワシを晩酌のおともにすることに最近ハマっています。 今回はそんな「健康オタク」の私がハマっているイワシの美味しい食べ方、身体にも良い理想的な"イワシのオイルサーディンのレシピ"をご紹介させていただきます。 イワシのオイルサーディン!骨まで美味しいおすすめ簡単レシピ! 材料 作り方 レモンで美味しさアップ オイルサーディンのレシピ動画 (釣りもの編) おわりに イワシのオイルサーディン!骨まで美味…