こんにちは。薩摩琵琶奏者の中尾掌水、ヨガインストラクターのゆうこです。普段は書籍の編集者として働いています。 かねてより計画していた“公園ヨガ”をようやく開催しました!① 4月13日(木)@新宿御苑当日は桜の盛りも過ぎ、ちょうどよい人の量。大きな木の日陰にヨガマットを敷いて、呼吸を整えてから体を少しずつ動かします。 木のネームプレートを見たら、朴の木でした!琵琶ゆかりで嬉しい!! 自宅や教室など屋内でのヨガとは、何もかも違う!上を見上げれば、ちょっと眩しいくらいの太陽と青空。足の裏に伝う芝生の独特の感触。鳥のさえずりや木の葉が揺れる音が聞こえ、頬をなでるのは涼やかな風…視覚、聴覚、嗅覚……五感…