膣トレグッズのおすすめはラブコスメのLCインナーボールです。 ただ、膣トレにおすすめのグッズといっても、LCインナーボールってどうやって使うの?と思ってしまいますよね。 使い方が難しかったり、時間がかかったり、辛かったりしないのか、不安になるんじゃないでしょうか。 骨盤底筋を鍛える膣トレって、エイジングケアには欠かせなません。 骨盤底筋がゆるむと、尿もれや体型のくずれにつながります。 尿もれが始まると「ああ、もう老人だわ・・・」と悲しくなってしまいますし、おばさん体型になるのもイヤです。 40代になったら、膣トレは必須といえるでしょう。 ここでは、LCインナーボールの使い方をまとめました。 基…