ピーナッツバターを使うと 深みのある濃い味わい 有塩バターに比べ低塩分だから後味が爽やか 材料 フライパン版 作り方 炊飯器版 作り方 材料 じゃがいも(道産キタカムイ) ピーナッツバター (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); フライパン版 作り方 じゃがいもを適当に切る フライパンにじゃがいもと少量の水を入れて火が通るまで炒める(水炒め) じゃがいもを皿に移しピーナッツバターを絡めて完成 水炒め(ウォーターソテー)ならAGEs(終末糖化産物)を減らせる 医師が解説！ 老化を遅らす 「糖化」させない食べ方と調理法とは？ 「煮る」「…
