エクササイズバンド

この記事にはアフィリエイトが含まれます 以前、「Webライターや事務仕事の合間におすすめ！ 簡単ストレッチ＆筋トレで体をほぐそう」という記事を書きました。 およそ2年前のことです。 これは椅子に座ったまま、何の道具も使わずにできる簡単ストレッチと筋トレでした。 しかし2021年から、私はWebライターの仕事をするときにポモドーロテクニックを使うことが増えてきました。 【ポモドーロテクニック】 時間管理術の1つ。タイマーを使用して作業時間と休息時間を分割する方法で、1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリロによって考案された 参考：Chatwork「ポモドーロテクニックとは？生産性を高める…

ガジェレポ！@gadgerepoです。こんにちは。 2021年5月23日9時から5月25日23時59分の3日間、Amazonにて開催されていた『タイムセール祭り』で、また新たな“筋トレグッズ”を購入いたしました。