何をやってもうまくいかない。努力しても無駄だと思ってしまう。私たちが「無力感」に苛まれているとき、そんなことを思ってしまい、体も心も活力ダウンしてしまいます。無力感ってどんなところから来るの?無力感はどうやったら解消できる?など、無力感という困った状態から抜け出す方法について、解説していきます。 無力感に苛まれた時の行動は2つパターンがある 努力しても無駄と思ってしまう 無力感は学習されるもの 失敗するから無力感を持つのではない! 無力感を持った時にすべきことは!? 無力感に苛まれた時の行動は2つパターンがある 誰もが陥ってしまう、このような状況にいるとき、人のとる行動は2パターンに分かれます…