こんにちは。 用務員のオッちゃんのけんぜんです。 物忘れに悩む中高年に、朗報です! 20分以内の復習が、記憶を保持させてくれるのです。 科学的根拠に基づいた、記憶保持の方法を下記に紹介いたします。 20分以内の復習が、記憶を保持させてくれるのです。 ①はじめに つまり、忘れ始める20分以内に再度復習すると記憶保持時間が長く保てるのです。 ⇒ちょうど、忘れかける20分以内の復習が、記憶定着のベストタイミングなんです! ②どうしたらいいの? ③「覚えた」のと「覚えている」は、大違い! ④まとめ ①はじめに 「エビングハウスの忘却曲線」という言葉をご存知でしょうか。 時間がたつにつれて、覚えていたこ…