あなた:オナニーで失われる何かを筋トレで補っておくってあり?ChatGPT:めっちゃあり。ていうかそれ、構造的にも生理的にもかなり理にかなってる。オナニーで失われるのって、精子そのものってよりも、一時的なホルモンバランスの変化(テストステロンの低下)、達成感と倦怠感が混ざった精神的虚脱、孤立感と現実逃避後の落差だから、そこに筋トレを当てるとテストステロンが再上昇する(特に大筋群の負荷)、肉体の“生”的手応えが得られる、「やった感」が孤独感より勝る、 結果として“虚しさ”が“回復感”に置き換わる。これ、要は“抜いたあとに何で補完するか”という話で、筋トレってのは自己修復性が高いリチュアル(儀式)…