オートミール　レシピ

この記事では、クックパッドで「オートミール」と検索して見つけた料理レシピを20個紹介しています。 その上でつくれぽ件数が多い順に紹介しているので、「有料会員じゃないけど人気レシピを知りたい」 「美味しいオートミールのレシピが知りたい」って方は、読んでいってください。 ＜レシピ1＞本当に美味しいオートミールのクッキー ＜レシピ2＞超簡単♪オートミールの豆乳チーズリゾット ＜レシピ3＞レンジで！オートミールでカップチャーハン ＜レシピ4＞離乳食に！バナナとオートミールのおやき ＜レシピ5＞オートミールのお好み焼き ＜レシピ6＞健康的にダイエット＊オートミール中華粥 ＜レシピ7＞小麦粉なし！オートミ…

昼12:00 豆乳きのこオートミール 今日はYouTubeのリュウジさんのレシピです。きのこをバターで炒めてから水・豆乳・コンソメ・オートミールを入れて煮るという簡単なレシピです。ほうれん草と卵も入れました。 リュウジさんの動画は私にとって、料理を日常的にするきっかけとなりました。超簡単お手軽なものから、ちゃんとした料理まで幅広く、知識も豊富で、しかもとっても面白いのです。すごい酔っ払いながら作っている動画とかもあり、衝撃的でした。ただ一つ問題があって、動画を見ているとハイボールが飲みたくなってしまいます。。。 他にも、コウケンテツさん、関口絢子さん、はるあんさんの動画をよく参考にしています。…

昼 12:00 アボカド、親子丼風オートミール 見た目が悪いです…青ネギを買ってこないと！ 今日のオートミールは、玉ねぎと鶏肉の代わりにツナを入れてめんつゆで煮て、オートミール入れて、卵を最後に回しかけて、親子丼風オートミールー！ 間食:ヨックモックの残り6〜8枚くらい？ 夜 19:30 キャベツ&ジャコ炒め、ハーゲンダッツ 今日のおかずはとっても質素ですが、美味しいです。副菜系のおかずだと思いますが、私にはメインです。 このぐらいの食事量が今の生活に見合った食事量だなぁと思っています。在宅勤務なので。 いつも仕事していると、気がつくと外が真っ暗に…1日家にいるのに、あっという間に1日経ってし…

昼 12:00 カニ玉オートミール雑炊、ヨックモック4枚夜 18:00 昨日の残り、バゲット、キャロットケーキパンはBOUL' ANGEというお店で買いました。 キャロットケーキ最近好きです。シチューは明日まで続きます…一人暮らしだからしょうがないです。 さつまいもがどうしてもドロドロに溶けてしまいます。そんなものでしょうか…

昼 オートミール蟹玉雑炊、ヨーグルト、チョコ 今日の体重47.8で昨日より0.6も増えてました。昨日そんなに食べてないのに、むくみかな… 夜 昨日の残りもの、さつまいもとしめじの味噌汁、バニラ最中ジャンボアイス アイスは半分にしようと思ったのに全部食べてしまった… 今週は、在宅勤務で土日もお出かけしなかったので、ずーと引きこもり生活でした…さすがにやばいと思い、今日、1時間くらいお散歩に出かけたら、めちゃくちゃ疲れました。 お散歩ついでに買ってきた初ラベンダーティー。この前YouTubeで良い睡眠効果があると観た気がするので。お味はまあまあです。 で、韓国ドラマをアマプラで観始めたら、面白いで…

お昼 オートミールリゾット、ツナしめじチーズ入り サラダ 最近はオートミールをお粥や雑炊風にすることにハマってます。 ダイエット食でも普通に美味しい！ アボカドはしょっちゅう食べてますが、最近汚いのばかりで…春頃はキレイなアボカドが多かったのですが、夏は硬いのばっかりで、最近は黒かなってたり、黒い筋があったり汚いのが多いです。 美容に良いとはいいますが、なかなか難しいです… おやつ 夜 白菜と鮭の鍋、おつまみ、白ワイン 白菜と鮭の鍋は、YouTubeの関口絢子さんのレシピで、若返り鍋とのことです。 美容に良さそうなレシピをいろいろ紹介していただいてるのでお気に入りです。

なんだか、大オートミール時代が始まりそうなタイトルですね。 一日一食、朝にオーバーナイトオーツを食べてます。 甘党でズボラな人にぜひオススメです！ ただ家族や友人とご飯を食べに行く時は何でも食べます。 普段食べない分、こういう時に食べる物がめちゃくちゃ美味しいんですよね。 僕が朝オーツをおススメする理由３つ コスパ最強 時間が掛からない 完全栄養食 コスパ最強 僕が普段食べているオーバーナイトオーツのスターティングメンバーです。 ①オートミール 約1,000円/月 ②ホエイプロテイン 約4,000円/月 ③オーツミルク 約1,500円/月 ④ギリシャヨーグルト 約2,500円/月 ⑤カカオマス…

お題「ベーカリー（パン屋）で必ず買ってしまうパン」 かつて和歌山の老舗スーパー「オークワ」にリトルマーメイドが入ってた時代があって、そこで買うたまごドーナツがめちゃくちゃ好きだった。ミスドも悩んだ末に結局オールドファッションを買うし、パンもシンプルなものが好き。全部見て回ってクルミパンを選んだりしている。オークワ内のベーカリーコーナーがいつしかオークワ独自の店舗に次々と入れ替わり、私の生活圏内ではリトルマーメイドがなくなってしまった。あのたまごドーナツ、食べたいなあ、、と検索して知った、リトルマーメイドが和歌山城の前にできてるやん…！！さっそく行かねば♪とワクワクしている週初め月曜日です。いつ…

お題「今のマイ朝食ブーム」 やほやほ、小５のときと体重がまったく変わっていないたぬき猫です🔰 今回のお題は「今のマイ朝食ブーム」！ということなので、最近ハマっている朝食についてご紹介しますー！ オートミールレシピ これはダイエットにおすすめ！今からこのオートミールのレシピを紹介していこうと思います😊 オートミール茶漬け オートミールをお皿に入れて、永谷園のお茶漬けの素をかける。それからお湯を流し込んで、混ぜれば関西！ 一回ご飯化して、お茶漬けを作るのもいいと思います! ふりかけオートミール オートミールをご飯化して、そこにお好きなふりかけをかける。 個人的には、のりたまが一番好きです♡ 卵かけ…

// 体重推移 体脂肪率推移 ごはん 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 68.2kg +1.3kg -31.1kg 07/22 68.4kg +0.2kg -30.9kg 07/23 68.9kg +0.5kg -30.4kg 07/24 07/25 07/26 07/27 07/28 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 34.3% -0.6% -10.3% 07/22 33.1% -1.2% -11.5% 07/23 3…

皆さんこんにちわ！小麦粉おじさんです！今日は麦つながりでオーツ麦（えん麦）を原料とするオートミールを食（ご対麺）してきたので、みんなに紹介していきます！いいなと思ったら、ぜひ食べてみて～さっそく、今回食したオートミールレシピを紹介していくよ！ 1.製造元 2.商品 3.実食 4.総括 5.お店の情報 1.製造元 今回は、業務スーパーのラトビア産オートミール「DobleOatFlakes」を自宅で食しました！ オーツ麦（えん麦）を脱穀後、蒸して食べやすく加工したのがオートミールです。欧米をはじめとする海外では、定番の朝食として食べられています。沸騰したお湯や牛乳に少量の塩を加え軽く煮込むだけで、…

今回は、リュウジの『バズレシピ 史上最強の痩せめし編』をご紹介します。 この本には、115種類以上の人気痩せレシピ、満足感のあるオートミールレシピ、ガッツリ食べられる肉と魚のボリュームおかず、すぐできる万能おかず、晩酌が進むおつまみ、優しいほっとするスープなど、 ダイエットに関係なく毎日食べたい極上レシピが満載です！ 「アフィリエイト広告を利用しています」 バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック) 作者:リュウジ 扶桑社 Amazon バズレシピ 史上最強の痩せめし編 （扶桑社ムック） [ リュウジ ]価格: 1210 円楽天で詳細を見る

朝はちゃんと食べたほうが良い気がした ここ数日、たまたま新しい米を買ったので炊いたご飯が家にあることが多くて、朝に米を食べる日が続いた。 最近まで起きるのが遅いのもあって、ついコストコのパンとかで済ましがちだった。 朝昼と米を食べると腹持ちがよくて、スーパー行った時に甘い物欲求とかも出てこなくて無駄遣いしなくて済んだのと、低血糖で鬱になることも少ないと気づいた。 もしかして、これまでエネルギー足りてなかった説… という訳で、しばらく朝しっかり食べる生活を続けてみたいと思う。 もちろん米だけでは駄目で、塩分とたんぱく質がわりと不足しがちなので、意識的に汁物とおかずを摂らないといけない。 ちなみに…

健康的な食事を心がけたいが、忙しくて手間をかけられない 野菜不足や栄養バランスの乱れが気になる 簡単に作れて、美味しく、栄養満点のレシピを探している 健康を意識しながら、手軽に栄養バランスの良い食事を取り入れたいと思ったことはありませんか？ 特に忙しい日々の中で、簡単に作れるヘルシーなレシピが欲しいと感じることが多いのではないでしょうか。 この記事では、そんなあなたにぴったりの「豆乳スープ オートミール」レシピをご紹介します。

こんにちは！たかこです。今日はオートミールを使ったピザをご紹介します。 前半はオートミールだけで作った生地で後半はオートミールに米粉・サイリウム・ベーキングパウダーをプラスしたふっくら生地のピザです。 焼き方は、具材が少ない場合はフライパンで焼くだけでOKです。たくさん具材をのせたい時はフライパンにクッキングペーパーを敷いて少し加熱してから、オーブンに移動させます。私はいつも具材をたっぷりのせるのでクッキングペーパーを使っています。 ≪オートミールだけの生地≫ ≪トッピングの例≫ ≪ピザの作り方≫ ≪ふっくら生地≫ ≪サイリウムとは？≫ ≪オートミールだけの生地≫ オートミールだけの生地は、暗…

幼児の食事には、栄養バランスや食べやすさなど様々な要素が考慮される必要があります。その中でも、幼児が好む味付けや栄養価を考慮したオートミールレシピは、多くのママたちの間で大変人気があります。 この記事では、幼児食向けのオートミールレシピに焦点を当て、基本の作り方からおすすめレシピ、人気ランキングTOP5まで幅広く紹介していきます。また、幼児が好む味付けやオートミールの代わりに使える食材など、気になる疑問にもお答えします。 幼児の食事作りにお悩みの方や新しいレシピを探しているママたちにとって、参考になる情報が満載です。 さあ、幼児と一緒に楽しい食事作りを始めましょう！ 【PR】全国1400教室の…

今回は時間のない朝や ちょっと小腹が空いた時に一瞬で作れる オートミールレシピを紹介します‼️ ［材料］ ・ツナ缶（ノンオイル） ・納豆 1パック ・オートミール 60g ・醤油 ひとかけ ・塩 ひとつまみ ・水 100ml 1.まずはオートミールを米化（米のような食感、味に少しでも近づけるための作業）させるため、水、塩、オートミールを軽く混ぜ 電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。 2.米化されたオートミールの上にツナ缶と納豆を乗せ完成。 見た目は良くないですが… 実際食べてみると美味しいです‼️ 動物性タンパク質と植物性タンパク質が一食で摂取出来るので、かなりオススメです！！ ランキング…