カニカマ卵焼き

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マミオの日常•3年前

今日の中学生のお弁当：カニカマ卵焼きをしてみた

昨日は珍しくパピオのほうが早く帰ってきて、鶏のから揚げを作っていた。（私は基本晩御飯たべないので、味見はしていない）今回ｇ数も少なかったけど、パピオが気を使って明日のお弁当に残さないといけないと思ったみたいで、唐揚げが３，４切れしか食卓になくて、「いや、今私お肉買ってきたから、お弁当は別に作るから！」と言って唐揚げはパピオと娘で食べきりました。危ない、ひもじい思いになるところでした。今日の中学生のお弁当・鶏の照り焼き（偶然小さくきられた鶏肉を発見）・マカロニサラダ・カニカマ入り卵焼き・佐藤錦！もっと、ぎゅっと卵を巻かないと、ふわふわしてしまいました。練習あるのみですね。

#中学生#お弁当#鶏の照り焼き#カニカマ卵焼き

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健康にいい！•4年前

健康にいい！カニカマ卵焼きに含まれる栄養と健康効果8選について

健康にいい！カニカマ卵焼きに含まれる栄養と健康効果8選についてカニカマ卵焼きとは、カニカマを使って作る卵焼きのことで、一人前あたりのカロリーは171キロカロリーほどで、セレンやビタミンKなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなカニカマ卵焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はカニカマ卵焼きに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。健康にいい！カニカマ卵焼きに含まれる栄養と健康効果8選についてカニカマ卵焼きに含まれる栄養と健康効果8選について免疫力アップ疲労回復ガンの予防貧血の予防目の健康維持骨や歯の健康維持老化防…

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