健康にいい！カンパチのしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果10選について カンパチのしゃぶしゃぶとは、間八(かんぱち)の身を水菜・ねぎ・キノコ類・豆腐などを具材熱した出し汁にくぐらせて食べる料理のことで、一人前あたりのカロリーは225キロカロリーほどで、ヨウ素やビタミンB12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなカンパチのしゃぶしゃぶには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はカンパチのしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！カンパチのしゃぶしゃぶに含まれる栄養と健康効果10選について カンパチの…
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